Samsunun Escort Bayanları

psikolog Dr. Başak Demiriz'in Milliyet Cadde'deki köşesi samsun eskort bayan Pazartesi Terapileri'ni pudra .com gibi
kalpten
izleme
ediyoruz. Geçtiğimiz haftalarda konu 'ergenlik psikolojisi' idi. Biz de psikoterapi diyaloglarından birleşen
bu bilgilendirici yazıyı beyefendilerle
paylaşmak istedik. Danışan: Kızımla aramız hayli
kötü. Melek aynı
bir çocuktu, büyüdükçe savayı
birisi
içine
geldi. Hergün taze
bir tartışma yaşıyoruz. Ara-sıra
kendimi hayli
aciz hissediyorum. Yalnızca
ben değil, babası da başa çıkamıyor.dr. Başak: Kızınız kaç yaşında?danışan: 14 yaşında. Başak: şöyle ki
ergenliğe girmiş bir çıtır
kız.danışan: Bunlar ergenlik sorunları mı aksi halde
savayı
bir ne
mi bilemiyorum ama yardımınıza hayli
ihtiyacımız var. Başak: Ergenlik yıllarında çocuklar yalnız
bedensel
gibi
büyümezler, duygusal ve entelektüel alanlarda da değişir, olgunlaşırlar. Doğruları, yanlışları test edip, aralarından kendilerine mütenasip
olanları seçmeyi öğrenirler. Dolayısıyla ergen anne-babaları çocuklukta yaşanan ‘büyüme’den diğer
şeyler yaşarlar.danışan: Fazla
zor günler geçiriyoruz. Söylediğiniz benzer
her şeye şahsi
başına fikir
göstermek
isityor, ona doğruyu, yanlışı demek
olası
değil. ,
yalnız
şahsi
doğruları var. Bizim herhangi
fikrimizi kabul yapmak
istemiyor, her şeye isyan halinde. Başak: Bu yıllarda aranızda çatışmaların çıkması hayli
normal. Güvenli
ol
ki coklu
aile, çocukları bu yaşlardayken çatışmalar yaşıyor.danışan: Ayrı
kızımla bu tür
sorunlar yaşamadık. Bu niye bu gibi
anlamıyoruz, nerede uygunsuz
yapıyoruz?dr. Başak: Her çocuk başkadır, ayrıca
aile terapistleri “her çocuk doğrusu
diger
eve doğar” der. Demek ki
ilk çocuğun büyüdüğü şartlar, anne-baba ilişkileri, ailenin sosyo-ekonomik durumu, ikinci çocuğun büyüdüğü şartlardan faklı olabilir. Bu da çocukların aile içi tecrübelerinde, kişiliklerinin oluşmasında başka
etkiler yaratabilir. Başlıca
şunu
kabul etmemiz ve kendimizi yahut
onu suçlamayı bırakmamız lazım.danışan: Onu suçlayınca, kızgınlığımız artıyor o da özünü
fena
hissediyor, kendimizi suçlayınca da biz fena
hissediyoruz. Sonuç olarak, gerçekten
basit gözüken meseleler, çözümsüz bir nur
giriyor. öyleyse
ne yapalım?dr. Başak: Ergenlik psikolojisi, onların düşünceleri, ihtiyaçları dair
ne dek
enformasyon
sahibi olursanız önünüze çıkacak sorunlarla baş edebilmek nedeniyle
o dek
hazırlıklı olursunuz. şahsi
ergenlik yıllarınızı, duygularınızı hatırlamaya, kendini
kızınızın karşılık olaraq
koymaya çalışın. Görüntünüze kaygı
göstermek, arkadaşlarınızın ortasına
popüler olmak, yetişkin benzer
görülmek ve çabucak
arkasından
çocuk aynı
davranmak istememiş miydiniz?danışan: Evet, ben de zarif
olmak, etrafımdan ilgi görmek isterdim ama anne-babama karşısında
fazla
dikkatli davranırdım. Başak: Biliyorum
ki anne-babanız da erkeklerin
şu an
kızınıza davrandığından hayli
değişik, çeşitli, başka, diğer
davranıyordu.danışan: Bir bakıma haklısınız, biz hayli
henüz
serbest ve kolay
davranıyoruz, az miktar
şımartıyoruz galiba. Başak: Siz de öbür
anne-babalar gibi, sosyal ortama, değişen dünyaya ayak uydurmaya çalışıyorsunuz ama bir yandan da çerçeveleri
koymakta zorlanıyorsunuz.danışan: hedd
koymak olası
değil zaten. Başak: öyleyse “hayır” demeniz uygun
konularda hayli
özenli davranın. Ara-sıra
sırf başka
gözükmek yoksa
tepkinizi ölçmek için, örneğin, tırnaklarını siyaha boyamak isteyebilir. Bırakın boyasın, bu sonuçta ona zarar vermeyecektir, hevesi geçince silecektir. Yuz yuze
çıkacağınız, “hayır” diyeceğiniz konuları pek
dikkatli seçin ki, kızınız bu mesele
fikir değiştirmeyeceğinizi bilsin.danışan: Biz en hayli
şurda
hata yapıyoruz galiba. Evvel
“hayır” diyoruz. Ardından
pek
bir kıyamet koparıyor ki, kararımızı değiştirmek zorunda kalıyoruz. Başak: Anne-baba gibi
davranışlarınızı değiştirdiğinizde o da değişecektir. şöyle ki
evvel
sizlerden
başlamamız gerekiyor. Ona yuz yuze
tutumunuzu değiştirmek göre
geç kalmadınız. sadece şunları hatırlayın: ergenler kim olduklarını bulmaya, anlamaya, kendilerini tanımaya, ayrıştırmaya ihtiyaç duyarlar ve bu serüvende ara-sıra
erkeklerin
alışık olmadığınız şeyleri denemek isteyebilirler.kendilerini ayrıştırma ihtiyaçlarını ve çabalarını anne-babalar isyan benzer
görebilir.ergenlikte arkadaşlık ilişkileri, aile ilişkilerinin önüne geçer. Bağımsız olmaya ihtiyaç duyarlar.ergenlerin kendilerine ait bir dünya kurmaya ve şunu
spesiyal
tutmaya ihtiyaçları vardır.yaşadıkları yoğun fiziki
ve duygusal değişim onları da şaşırtabilir, çaresiz hissettirebilir. Her herneyi
bildiklerini ve kendilerini her çeşitli
tehlikeden koruyabileceklerine inanırlar.anne-baba gibi
onları kayıtsız şartsız sevdiğinizi, yanlışlarıyla, eksiklikleriyle onları kabul ettiğinizi bilmeye ihtiyaç duyarlar.Sonuna kaday oku...

akademi ödülleri'nden daha sonra
en prestijli ikinci ödül kategorisi samsun eskort olan Altın Küre ödülleri bu yıl 71 . kez dağıtılıyor. Filmlerde, "12 Years a Slave" ve "american Hustle", yedişer dalda adaylık kazanarak favoriler ortasına
başı çekiyor. Televizyonda ise "breaking Bad" en çok
adaylığı kazanan yapım. Yakın dönemde adından çokça bahsedilen "american Hustle" sekiz dalda, "12 Years A Slave" ise toplam yedi dalda aday gibi
favoriler arasındaki yerini aldı. "philomena", "gravity" (yerçekimi) ve "captain Phillips" (kaptan Phillips) ise dört dalda adaylığa uzanırken, "en iyi hatun
oyuncu" dalında Cate Blanchett, Sandra Bullock ve Julie Delpy benzer
isimler yarışacak. Işte, 71. Altın Küre adayları.. sinema kategorileri en Iyi Film (dram) 12 Years a Slavecaptain Phillipsgravityphilomenarush en Iyi Film (müzikal-komedi) American Hustleherinside Llewyn Davisnebraskathe Wolf of Wall Street en Iyi Yönetmen Alfonso Cuarón, Gravityalexander Payne, Nebraskadavid O. Russell, American Hustlepaul Greengrass, Captain Phillipssteve Mcqueen, 12 Years a Slave en Iyi Hatun
Oyuncu (dram) Cate Blanchett, Blue Jasmineemma Thompson, Saving Mr. Banksjudy Dench, Philomenakate Winslet, Labor Daysandra Bullock, Gravity en Iyi Bay
Oyuncu (dram) Chiwetel Ejiofor, 12 Years a Slaveidris Elba, Mandela: Long Walk to Freedom Matthew Mcconaughey, Dallas Buyers Clubrobert Redford, All Is Losttom Hanks, Captain Phillips en Iyi Senaryo 12 Years a Slave, John Ridleyamerican Hustle, David O. Russellher, Spike Jonzenebraska, Bob Nelsonphilomena, Jeff Pope Steve en Iyi Bayan
Oyuncu (müzikal-komedi) Amy Adams, American Hustlegreta Gerwig, Frances Hajulie Delphy, Before Midnightjulia Louis-dreyfus, Enough Saidmeryl Streep, August: Osage County en Iyi Beyefendi
Oyuncu (müzikal-komedi) Bruce Dern, Nebraskachristian Bale, American Hustlejoaquin Phoenix, Herleonardo Dicaprio, The Wolf of Wall Streetoscar Isaac, Inside Llewyn Davis yabancı Dilde En Iyi Film Blue Is The Warmest Colorthe Great Beautythe Huntthe Pastthe Wind Rises en Iyi Animasyon Despicable Me 2frozenthe Croods en Iyi Orijinal şarkı Atlas, The Hunger Games: Catching Firelet It Go, Frozenordinary Love, Mandela: Long Walk to Freedomplease Mr. Kennedy, Inside Llewyn Davissweeter Than Fiction, One Chance en Iyi Film Müziği 12 Years a Slave, Hans Zimmerall Is Lost, Alex Ebertgravity, Steven Pricemandela: Long Walk to Freedom, Alex Heffesthe Book Thief, John Williams en Iyi çare
Bayan
Oyuncu Jennifer Lawrence, American Hustlejulia Roberts, August: Osage Countyjune Squibb, Nebraskalupita Nyong’o, 12 Years a Slavesally Hawkins, Blue Jasmine en Iyi Hizmetçi
Bay
Oyuncu Barkhad Abdi, Captain Phillipsbradley Cooper, American Hustledaniel Brühl, Rushjared Leto, Dallas Buyers Clubmichael Fassbender, 12 Years a Slave televizyon kategorileri en Iyi Dizi (dram) Breaking Baddownton Abbeythe Good Wifehouse of Cardsmasters of Sex en Iyi Bayan
Oyuncu (dram) Julianna Margulies, The Good Wifekerry Washington, Scandaltatiana Maslany, Orphan Blacktaylor Schilling, Orange is the New Blackrobin Wright, House of Cards en Iyi Beyefendi
Oyuncu (dram) Bryan Cranston, Breaking Badjames Spader, The Blacklistkevin Spacey, House of Cardsliev Schreiber, Ray Donovanmichael Sheen, Masters of Sex en Iyi Dizi (komedi) Brooklyn Nine-ninegirlsmodern Familyparks and Recreationthe Big Bang Theory en Iyi Hanım
Oyuncu (komedi) Edie Falco, Nurse Jackielena Dunham, Girlszooey Deschanel, New Girljulia Louis Dreyfus, Veepamy Poehler, Parks and Recreation en Iyi Bey
Oyuncu (komedi) Andy Samberg, Brooklyn Nine-ninejason Bateman, Arresteddon Cheadle, House of Liesmichael J. Fox, The Michael J. Fox Showjim Parsons, The Big Bang Theory en Iyi Minik
Dizi - Televizyon Filmi American Horror Story: Covenbehind the Candelabradancing on the Edgetop of the Lakewhite Queen televizyon filmi-kısa Dizi, En Iyi Bayan
Oyuncu Jessica Lange, American Horror Story: Covenhelen Mirren, Phil Spectorhelena Bonham Carter, Burton and Taylorrebecca Ferguson, The White Queenelisabeth Moss, Top of the Lake televizyon filmi-kısa Dizi, En Iyi Bey
Oyuncu Al Pacino, Phil Spectorchiwetel Ejiofor, Dancing on the Edgeidris Elba, Luthermatt Damon, Behind the Candelabramichael Douglas, Behind the Candelabra televizyon filmi-kısa Dizi, En Iyi Hizmetçi
Hanım
Oyuncu Hayden Panattiere, Nashvillejacqueline Bisset, Dancing on the Edgejanet Mcteer, The White Queenmonica Potter, Parenthoodsofia Vergara, Modern Family televizyon filmi-kısa Dizi, En Iyi Hizmetçi
Beyefendi
Oyuncu Aaron Paul, Breaking Badcorey Stoll, House of Cardsjosh Charles, The Good Wifejon Voight, Ray Donovanrob Lowe, Behind the Candelabra Etiket: altın küre ödülleri 2013, sinema, televizyon ilgili Haberler 71. Altın Küre ödülleri sahiplerini buldu 75. Altın Küre ödülleri sahiplerini buldu 3. Altın Bamya ödülleri adayları anlaşılan
idare eder
5. Altın Bamya ödülleri adayları anlaşılan
idare ederSonuna kaday oku...

son araştırmalar, kansere sebep
olan yiyeceklere samsun eskort bayan bir yenisini hatta
ekledi . Hepimizin tükettiği şekerin özellikle göğüs kanserinin nedenlerinden biri olabileceği araya
çıktı. Geçtiğimiz günlerde Cancer Research (kanser Araştırmaları), günlük gidalanma
düzeni ile kanser hastalığını ilişkilendiren bir araştırma yayınladı. bu zeminde
fazla
önce kurulan
araştırmalar, şeker tüketilmesi ile göğüs kanseri ortasında
bir bağ bulamamış olsa da bu son araştırma çeşitli
bir görüşü araya
çıkardı. Teksas Anderson üniversitesi Kanser Merkezi, farelerin rastgele gidalanma
gruplarına koyulduğu 4 deney yaptı. Altı ay sonra, nişasta kontrollü gidalanma
grubunda yerleşik
farelerin %30'unda tümör olduğunu keşfettiler. şeker bakımından zenginleştirilmiş (özellikle sofra şekeri ve mısır pekmezi ağırlıklı) bir beslenmeye malik
farelerin yüzde 50 ile 58'i ortasında
meme tümörü tespit edildi. ayrıca gene
benzer
grup içindeki farelerde akciğer metastazlarının diğerlerine oranla yine de
çok geliştiği gözlemlendi. Araştırmacılardan Peiying Yang, şeker ile beslenen farelerin şekersiz beslenen farelere göre çok hala
çok
ve süratli 
bir fotoğrafda
tümör geliştirdiklerini söylerken, Profesör Lorenzo Cohen şekerin tüm gıdalarda bir fotoğrafda
bulunduğunu fakat
sorunun sürekli tüketilmesi olduğunu belirtiyor.  şimdiye kadar
önceki araştırmalardan diğer
gibi
bu son araştırmanın; şeker ile meme kanserinin doğrudan ilişkisi üzerinde durduğu ve özellikle mekanizmaları incelediği için, çok henüz
güvenilir olduğu düşünülüyor. Araştırmacılar, özellikle şekerli içeceklerin kalp hastalıkları, kanser, obezite aynı
birçok hastalığa sebep
olduğu yönünde uyarıyor ve gidalanma
düzeninin şeker alımını minimuma indirecek fotoğrafda
düzenlenmesi gerektiğini söylüyorlar. Konuyla interesan
ayrı
yazılarımız Meme kanseri nasıl anlaşılır? Kimler meme kanseri riski altındadır? Meme kanseri hangi yaşlarda hatta
çok görülür? şahsi
kendine meme kontrolü nasıl yapılır? Meme kanserinden nasıl korunabiliriz? Yanıtları Pudra.com’da. Ağız kanseri artıyor! Dünya Hijenik
örgütü Who'nun araştırmasına göre, dünyada her yıl 40 bin vakaya ağız kanseri tanısı konuluyor. Ağız kanseri ılgili
bilinmeyenleri Ağız, Diş ve çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Başak Kurdoğlu anlattı. ​yoğun meme dokusunda kanser riskine dikkat! Küresel araştırma sonuçlarına göre meme kanserinin en önemli risk faktörlerinden birisi
olan meme dokusu yoğunluğunu çoğu bayan
bilmiyor. Yoğun meme dokusuna malik
bayanların
meme kanserine yakalanma riski 4-5 kat yine de
fazla. ​meme kanseriyle interesan
merak edilenler Meme kanserini çabuk
tanı ile bundan sonra
tümüyle
sağaltma
yapmak
mümkün. Memorial şişli Hastanesi Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Abdullah Iğci, meme kanseriyle interesan
en yoğun
sorulan sorulara yanıt
veriyor.Sonuna kaday oku...

cinsel istek, şehvet, sevişmek, arzu… Bunların hiçbirinin olmadığı, samsun escort tümüyle
reddedildiği bir ömür
düşünün . “pek hayli
hatun
nedeniyle
doğrusu
seks
bu gibi
değil mi?” dediğinizi duyar gibiyiz. Evet, sevişmeyin
hatunu
mutlu
etmediği pek hayli
mutsuz evliliğe ya da münasibet
şahidiz hepimiz. Görünürde eşler ortasında
cinsel ilişki
yaşanıyor olsa da, gerçekte, bay
kadına haz
vermediğinden, hatunu
düşünmeyip kendine öncelik tanıdığından ya da lüzum
bay
gerekse de bayan
açısından cinselliği iyi bilinmediğinden yaşanır genelde sorunlu cinsellikler. Ama bu defa bahsettiğimiz, seksüel
hayatın en uç boyutu: Aseksüellik.. şöyle ki
büsbütün
sekssiz bir hayat… Psikolog Ayşe Kayhan’ın tanımlamasıyla, “seçerek, bilerek, isteyerek, partneri olsa da olmasa da seksüel
temasda
bulunmamak.” aseksüellik bir tercihdaha hayli
kadınlarda yaşandığını bildiğimiz seksüel
isteksizlikle karıştırmamak lazım
aseksüelliği. Zira libido nedeni
yaşayan kadınlar, doğrusu
iyi bir seks
sürmek
istiyorlar ama hormonal durumları, olabilsin
de psikolojik tutumları onlara mutlu
bir cins
hayatı göre
fırsat vermiyor. Oysa, aseksüellikte tam manasıyla “tercih” kelime
konusu. Psikolog Ayşe Kayhan, “aseksüeller arasına
libidoları düşük baş verenler
da olmayanlar da var” diyor. Bundan başka
şunun
az ya da fazla
sevişmeyle de bir ilgisi olmadığını söylüyor. Dolayısıyla sevişmeye partneri dek
samimi
bakmayan, ama eninde sonunda isteyerek cinsel ilişki
eden
hanım
ya da bay
göre
aseksüellik kelime
konusu değil. aseksüel çiftlerdünyada ve yakın anda
Türkiye’de de aseksüeller sanal şartda
birbirlerini buluyorlar artık. Dolayısıyla buraları izleme
yaparak
pek hayli
aseksüel yaşam hikayesine rastlamak mümkün. Bireysel gibi
değil, evliliklerinde müşterek
gibi
bununla birlikte
kanıya vararak cinselliğe yer olmaması kararını verip ona nazaran
yaşayan çiftler var dünyada. Elbette birbirlerine yuz yuze
sevgi duyup birbirlerine sarılıp sevgilerini gösteriyorlar. Fakat
herhangi
mevsim
sekse varan bir yakınlaşma yaşamıyorlar. şahsi
seçimleri olan bu ömür
biçiminden mesut
olduklarını söylüyorlar. Psikolog Ayşe Kayhan, “hiç cinsi
istek duymamak ağırbaşlı
bir psikolojik sorundur” diyor, “hormonal gibi
libidonun düşüklüğü kelime
konusudur ve cinsi
terapi ile sağaltma
edilmesi gerekir.” Yaşamının başından sonuna dek
libidosu düşük olan ya da anlaşılan
bir yaştan ardından
seksüel
isteksizlik duymaya başlayan insanların da bir sorunla karşısında
karşıya olduklarını söyleyen Kayhan, “cinsel isteksizlik aseksülliğe sebep
olur, ama her seksüel
isteksizlik aseksüelliğe götürmez” diyor. cinselliğe ara verme dönemi yaşanabilirbirçok çiftin cinsi
isteksizlik olmasına rağmen cinsiyet
yaşamlarını sürdürdüğünü, lakin
vakitle
bu birliktelikte kalite düşüşü, ilgi azalması ve bir müddet
ardından
kopma başlanacağını belirtiyor. Aseksüelliğin bu fotoğrafda
yaşanan cinselliğin bir ismim
ötesinde olduğunu söyleyen Kayhan, bunların
bir tercihle olabildiği gibi, bir travma sonucu ya da ara veriş şeklinde de karşımıza çıkabildiğini anlatıyor. Mesela
bir dönem cinsi
isteksizlik yaşadığınız göre
ya da yaşadığınız bir münasebet
bittikten ardından
içsel kırgınlık ve onarım sürecinde cinsellik
hayatına ara verirsiniz. şöyle ki
aseksüellik, adam
hayatında geçici bir müddet
baş gösterebilir.kimlerde aseksüelliğe yine de
devamlı
rastlanır?bu soruyu Ayşe Kayhan, “egoları yüksek, benmerkezci insanların aseksüel olma oranları fazla” şeklinde yanıtlıyor. Yalnız
bunların
bu yüzden
düzen
özgüven problemi olan, hayli
silik, özünü
fazla
aşağılayan, yok sayan insanlarda da görülebildiğine özen
çekiyor. Buradan çıkarabileceğimiz sonuç, kişilik özelliği açısından marjinal uçlardaki insanlarda aseksüelliğin hatta
hayli
görülebildiği gerçeği. aseksüellik henüz
hayli
hangi yaşlarda görülüyor?aseksüelliğin fazla
yoğun
görüldüğü yaşları 37-47 arası gibi
gözlemlediğini söylüyor Ayşe Kayhan. “çoğunlukla aseksüellik, uzun süreli bir bağ
sonrasında karşımızda çıkıyor” diyor. Taze
nesle bakınca aseksüelliğin yine de
devamlı
görülebileceği endişesi taşıdığını söyleyen Kayhan, nedenini şöyle açıklıyor: “şimdilerde yaşı 21-22 olan, seksüel
yaşamı
olmamış ve şöyle
bir merakı da değil
delikanlı
sayısı çoğaldı. Bir yandan seksüel
birleşme yaşı küçülürken, bir yandan da yalnız
şahsi
dünyasında yaşayan, birey olma noktasında kısılmış kalmış ama bireyselliği uygunsuz
anlamış delikanlı
sayısı epeyce
fazla.”“cinsellik düşünmeden yaşanılamaz”aseksüelliği bir yaşam biçimi gibi
seçmiş ve bunların
bir hastalık olmadığını savunan aseksüellere rağmen Ayşe Kayhan, aseksüel sayısının artmasını “endişe verici” gibi
nitelendiriyor. ,
cinselliği düşünmeden yaşanmaz. Her birimizin bir seksüel
kimliği var, şuna
nazaran
giyinip, şuna
nazaran
hareket ediyoruz. Hayattaki tüm
rollerimizde cinsi
kimliğimiz rol oynuyor.Sonuna kaday oku...

escort samsun Samimi
günlerde dekolte kıyafetler ve boyalı
giysilerle aksesuarlar birleştiğinde fazla
şık kombinler araya
çıkıyor . önümüzdeki sezonda da bu kural bozulmayacak. Aksesuarlar şıklığımızı ön plana çıkarmak nedeniyle
en iri
yardımcılarımız olacak. Ahşap aksesuarlardan doğuştan
taşlara, kol bilekliklerinden kürklü aksesuarlara 2015 Ilkbahar-yaz sezonunda ön plana çıkacak aksesuarları inceledik. Hit parçalarını öğrenmek göre
okumaya takip
edin.fotoğraf: Marni Tabii
taş kolyeler Doğuştan
taşlardan kurulan
aksesuarlar taze
bir trend değil elbette, ama bu zaman
modacılar tabii
taşları sıkça kullanarak bu kıymetli
materyale yeniden ömür
veriyor. Bir kolye ucunda amorf formlarda ya da ayrımlı
doğuştan
taşların birleşmesi ile birleşen
kocaman
kolyeler en hayli
rastladığımız aksesuarlardan. Her parçanın birbirinden başka,
olması yüzünden
özgün aksesuarların araya
çıkması da tabii
taşları cazibeli
kılan özelliklerden.fotoğraf: Narcisio Rodriguez Boyun kordonları Değişik, çeşitli, başka, diğer
kolye formları geçtiğimiz yıldan beri modacıların podyuma sıkça taşıdığı bir trend. Bu zaman
da karşımıza kordon şeklindeki kolyeler çıkıyor. Sportif, şık ya da tek ton
coklu
boyun kordonu modeli, meşhur
tasarımcıların koleksiyonlarında yer alıyor. Salvatore Ferragamo cam görünümlü ışıltılı
mankenler
kullanırken, Giorgio Armani birbirinin içine geçmiş kablo görünümündeki kordonları defilesine taşıdı. Marni ise bir uçunda metal aksesuarlar yerleşik
rengarenk kordonları boyalı
kıyafetler ile kombinledi.fotoğraf: Marni Boyunluklar Diğer
formda öne çıkan bir özge
kolye dizaynı
ise boyunluklar. Boncuklar, taşlar, metal ya da plastik materyaller birbirinden değişik
boyunluk modellerine ömür
verdi. Chanel, Balmain, Christian Dior, Dkny, Lanvin, Ralph Lauren, Versace benzer
kocaman
markalar 2015 Ilkbahar-yaz defilelerinde boyunluklara yer verici
markalar oldu.fotoğraf: Balmain Ahşap aksesuarlar Ahşap aksesuarlar 2015 Ilkbahar-yaz sezonuna en hayli
damgasını vuran trendlerden biri. Hippi, sofistike ya da minimal tarzlarda karşımıza çıkan ahşap aksesuarlar, Pudra.com editörlerinin de en hayli
beğendiği trendler arasında. Meşhur
markalar defilelerinde birbirinden değişik, çeşitli, başka, diğer
ahşap aksesuarlara yer verdiler. Marni çoklu ahşap parçalardan birleşen
kolyeleri, Donna Karan kare ve üçgen formlardaki bileklikleri ve Nina Ricci de asimetrik ahşap kolyeler ile öne çıktı. Fotoğraf: Donna Karan Metal & Melike
bileklikler Bahar sezonunda normalde
karşılaştığımız kocaman
bileklikler gene
fazla
moda. Bu zaman
en hayli
bakım
çeken bileklik numuneleri
ise metal ve incinin bir arada kullanıldığı parçalar. Incinin geçtiğimiz yıldan bu aya altın dönemini yaşadığını göz önünde bulundurunca bu trend pek de sürpriz değil aslında. Fotoğraf: Chanel Zincirler Devasa zincirler geçtiğimiz bahar sezonundan bu yana epeyce
popüler. Zincir stili
bir müddet
hatta
geçmeyecek ve zincir boyutları gittikçe büyüyecek olarak
görünüyor. Bizim favori modelimiz ise Stella Mccartney'nin iri plastik görünümlü zincir kolyeleri. Siz de bu zamansız parçalardan şahsi
zevkinize nazaran
birini seçerek gardırobunuzu renklendirebilirsiniz. Fotoğraf: Stella Mccartney Tüy ve kürklü parçalar önümüzdeki zaman
hiçbir zaman
diğer
malzemelerin sezonu olacak. Plastikler, ahşaplar, tabii
taşların bu yüzden
düzen
tüylü ve kürklü aksesuarlar da sezona damgasını vuracak. Fendi’nin kürklü saati, Etro’nun tüylü hippi kolyeleri, Isabel Marant’ın tüylü bileklikleri bu aksesuarlardan yalnızca
bazıları. Fotoğraf: Fendi Kol bilezikleri Bu zaman
öne çıkan başka
trendlerden birisi
de kol bilezikleri. Kolun üst tarafına takılan zayıf
ya da kalın, tekil ya da çoğul bileziklerden birleşen
bu aksesuar, birçok
yenilikçi bir trend doğuruyor. Viktor&rolf altın tonu
zayıf
bilezikleri minik inciler ile tamamlarken, Cushnie et Ochs epeyce
yoğun
bilezikleri tekli gibi
kullanmayı öncelik
etti. Eger
değişik, çeşitli, başka, diğer
trendleri izleme
etmekten hoşlanıyorsanız, bu akım tam sizi
göre.fotoğraf: Cushnie et Ochs Zayıf
kemerler Son dönemlerde modacıların minimal tasarımları gittikçe öne çıkıyor. Bu trend aksesuarlara da yansıyor ve kemerler gittikçe inceliyor. Trikoların, gömleklerin ve ceketlerin üstüne
takılan zayıf
kemerler bel hattını araya
çıkardığı göre
feminen bir hava katarken sofistike bir görünüm de vadediyor. Fotoğraf: Nina Ricci Konuyla interesan
öteki
yazılarımız 2015 Ilkbahar-yaz stil
trendleri2015 Ilkbahar-yaz sezonunda bizi hangi trendlerin beklediğini, hangi detayların öne çıkacağını merak ediyorsanız, trend raporumuzu kesinlikle
okuyun.2015 Ilkbahar-yaz ayakkabı trendleri2015'in ilkbahar ve yaz aylarına damgasını vuracak ayakkabı örnekleri
Pudra.com'da.2015 yılının rengi: Marsalarenk otoritesi Pantone, 2015 yılına damgasını vuracak rengi, kuvvetli
ve doğuştan
bir şarap kırmızısı olan Marsala gibi
açıkladı.2015 Ilkbahar-yaz çanta trendleri2015 Ilkbahar-yaz sezonunda hangi çanta modellerinin trend olacağını, Pudra.com'un modern
zaman
çanta rehberini kesinlikle
okuyun.Sonuna kaday oku...

elle Nisan 2012 sayısıyla beraberinde
verilen Elle Mariage dergisinin samsun eskort bayan kapağı şık gelinliğiyle özge Ulusoy . Bu çekim nedeniyle
nefis gelinlikler giyen son ayların en hayli
konuşulan isimlerinden özge Ulusoy evlilikle interesan
düşüncelerini Elle Mariage'e anlatmış. Pudra.com'un bu fazla
beğendiği çekimden spesiyal
notları sizlerle
paylaşıyoruz. "buluşmaya Xl hırkası, tayt ve zımbalı botlarıyla gelecek
özge Ulusoy bu oldukça
spor, sade ve ayrıca
"rock chic" halleriyle hiçbirzaman
"gelin olacağa" benzemiyordu. Gelin görün ki, "bembeyaz", duvaklı, taçlı, bol çiçekli ve mücevherli çekimde en güzel, en romantik, en seksapel
ve tabii ki en güleç gelin oldu. Haklısınız, o gün tek eksiğimiz vardı: şık
bir damat!"evlilikten korkan birisi
olmadım" küçük bir kızken nasıl bir gelin olacağıyla interesan
hayaller kurmuş muydu? "küçükken ilk özendiğim gelin ve gelinlik, Sylvester Stallone’nin başrol oynadığı ‘oscar’ filminde, kızını canlandıran Marisa Tomei’nin düğün sahnesindeki gelinliğiydi. O zamanlar ilkokuldaydım ve gördüğüm modele hayran kalmıştım. Hep ‘ben de şöyle
bir gelin olacağım’ dedim” sanarak
cevaplıyor. öyleyse
şu sanyede
bu hayallere demek ki
evliliğe ne dek
yakın hissediyor kendini? "evlilik, etmek
istediğim lakin
yine de
vakiti
olduğunu düşündüğüm bir şey. Tabii ki evliliği ve anne olmayı hayli
da geciktirmek istemiyorum. Bence bunlar da vakiti
gelince olur.” Geçmişteki fena
praktik
onu gametofobik (evlilik fobisi/evlenmekten korkma) yapmamış; ne de olsa o -iyi ya da kötü- yaşanan her şeyin hayatımızın akışında bir yeri olduğuna ve önümüze savayı
yollar açtığına inanıyor. Ve her şeyin bir sebebi ve öğretisi olduğuna. "ben herhangi
dönem
evlilikten korkan bir kız olmadım. Vakiti
gelince inşallah bu da olacak" sanarak
itiraf ediyor. Ve bu olduğunda, hiçbir zaman
geleneksel ve alışılmış
bir gelin olmayı diliyor. Deli
bir gelinlik dizaynı
hiçbirzaman
ona nazaran
değil. şunun
sebebini de şöyle açıklıyor: "evlilik seremonisi, bir ritüel. Bu ritüelin haric şeyler etmek
bana olayın büyüsünü bozar olarak
geliyor."bugüne dek
aldığınız en hoş
öğüt neydi? Kimden geldi?lisedeki bale hocam Müride Aksan, o zamanlarda başarılı bir öğrenci bulunduqum
nedeniyle
hayatta at gözlüğü takıp kimsenin sözüne yahut
dedikodulara kulak asmadan, ideallerime odaklanıp fazla
çalışmamı öğütlemişti. şunu
hiçbirzaman
unutmadım. Kıskançlıklara kulaklarımı tıkamayı daha
tam başaramasam da, bu öğüdü hatırlayarak elimden geleni yapıyorum. kariyerinizdeki dönüm noktası.."survivor" yarışması hayatımda hayli
ne
değiştirdi. Dokuz yıldır modellik yapan, Türkiye’deki eksiksiz
tasarımcılar ve çabucak
şu anda
bütün
kocaman
firmalarla çalışmış, aranan ve başarılı bir modeldim. Yalnız
bizleri
şimdiye kadar
hayli
stil
camiası ve modayla ilgilenenler tanıyordu. Oysa "survivor"la bizleri
eksiksiz
Türkiye tanıdı ve sevdi. O ekip sonuncunda
de şu an geldiğim yerdeyim.sözünüzde durur musunuz?mutlaka dururum. Sözüme sadığım!en hayli
nelere yahut
kime gülersiniz?kendime, ablama, babama, en yakın dostlarım Melike
Gökçe ve Bilge’ye. Etrafım neşeli ve esprili insanlarla dolu. öyleyse
kime güvenirsiniz?ablama fazla
güvenirim. Bana hep hayli
düzgün
şeyler aşılar. kolay basitçe
küser misiniz?çok sabırlıyımdır. Bir insanı hayatımdan çıkarmam nedeniyle
bizleri
sahiden
değer yargılarından yoksun olduğuna inandırmış olması lazım.ilkbahar mevsiminin en hayli
nesini seversiniz?kokusunu! Bahar duyusu
bizleri
hayli
mutlu
eder.henüz gitmediğiniz, merak yaptığınız
bir ülke var mı?uruguay’ı uzun zamandır merak ediyorum. Güney Amerika’yı hayli
seviyorum. Birkaç yerini gezdim, ileride tamamını görmek istiyorum. evlilik planı yapıyor mu?gelelim gerçeklere: şu sanyede
tatlı
bir beraberliği var, hoş
görünüyor. Bundan başka
vakit
süre
"evleniyor" dedikoduları da çıktı. Bunların aslı var mı? "şu sanyede
şöyle
bir planımız yok. Dediğim gibi, zamanımız var” deyip kariyerinde yine de
atmayı istediği hayli
ismim
olduğunu vurguluyor. özge Ulusoy bir gün şahsi
sanat galerisini açmak istiyor. "ikinci üniversitemde küratörlük okudum. Bununla interesan
işler yapmayı diliyorum" diyor."Sonuna kaday oku...

çocuklara yüzleşmek
ürünleriyle firmaların tüketiciyle samsun eskort buluşacakları 1 . çocukrehberi.com şenliği; yaratıcı atölye çalışmaları ve çocuk show’ları, sanatçıların ve uzmanların katılımıyla gerçekleştirilecek aile söyleşileri, konserler, hijenik
taramaları aynı
coklu
etkinlikle 25 – 26 Eylül tarihlerinde Dolmabahçe Küçükçiftlik Park’ta gerçekleştirilecek. çocukrehberi.com adına Lea Yayıncılık tarafından şişli Belediyesi'nin katkısıyla Algida ve Keskinoğlu'nun co sponsorluğunda, Mynet ve Turkuaz Radyo'nun medya sponsorluğunda düzenlenen “1.com şenliği” 25-26 Eylül tarihlerinde Dolmabahçe Küçükçiftlik Park’ın 4500 metrekarelik açık alanında gerçekleştirilecek.şenlik konseptine taze
bir soluk getiren, şehrin en esas
yönünde
ve Küçükçiftlik Lunaparkı'nın yanında düzenlenen “1.com şenliği”; tekstilden gıdaya, kozmetikten hijenik
ve hijenik
ürünlerine, mobilyadan oyuncağa dek
çocuklara yüzleşmek
ürünleriyle firmaların tüketiciyle buluşacakları bir etkinlik olacak.etkinliğin mühim
bir kısmını oluşturan aktiviteler ise fuarın şenlik Alanı'nda ve söyleşi Alanı'nda gerçekleştirilecek. şenlik Alanında “çocuk” kelimesinin içerdiği hepsi
güzellikleri kapsayacak, çocukların zevkli
zaman
geçirmelerini sağlayacak hususi
etkinlikler ve oyun alanları bulunacak. şenlik Alanında çocuklar nedeniyle
kahkaha yogası, illüzyon gösterisi, karaoke show, ritim-masal-boyama-yaratıcı sanat atölyeleri kadar
coklu
etkinlik yer alacak.aileler nedeniyle
kurulacak Söyleşi Alanında, bebek ve çocukların sağlam
yetiştirilmesine katkı sağlamak ve bilgilendirmede bulunmak adına uzmanlar ve meşhur
isimlerle söyleşiler ve workshop’lar düzenlenecek. çocuklara yüzleşmek
genel, göz ve diş sağlığı taramaları da yapılacak.şenlikte yeralacak spesiyal
programlarşenlikte tiyatrocu Ayla Algan ‘yaratıcı Dramanın çocuk Gelişimi üzerindeki Etkisi’ konulu bir söyleşi gerçekleştirecek. Ekol Drama’nın katkılarıyla yapılacak söyleşide Ayla Algan; çocuklara ve ailelerine yaratıcı dramayı anlatacak. Oyuncu Görkem Yeltan, ‘masallar ülkesinde’ adlı masal okuma atölyesiyle şenlikte çocuklarla buluşacak. Keskinoğlu firmasının sponsorluğunda yapılacak bu aktivitede Yeltan, çocukları masallar ülkesinde gezintiye çıkaracak.televizyon izleyicilerinin ‘her ne
Tadında’ programından tanıdığı Jess Molho ise ‘düşler Mutfağı Atölyesi’nde yaratacağı lezzetlerle, çocukları lezzet dünyasında fantastik bir yolculuğa çıkaracak.familia’nın sponsorluğunda sahne alacak ‘kötü Kral Kazurat’ adlı çocuk oyununda tuvalet kağıdı kullanmanın ve hijyenin çocuk sağlığında ne dek
mühim
olduğu vurgulanacak. Ferroli’nin sponsorluğunda gerçekleşecek surat
boyama etkinliğinde ise çocuklar doyasıya eğlenip kılıktan kılığa girecek. Mynet’in ‘taşlar dahi
çiçek açar’ etkinliğinde ise çocuklar natürel
taşlar ve rengarenk polimer killer ile her taşı rengarenk çiçeklere dönüştürecekler. Memorial Hijenik
Grubu’nun deneyimli uzmanları da çocuklarda gidalanma
dair
anne-babaları eğitirken, çocuklara da çocuk yogası öğretecekler. Aile Psikolojik Danışmanlık & Eğitim Esas
de uzman danışmanları eşliğinde vereceği seminerde aileleri iletişim, ebeveyn tutumları, çocuk ve okul benzer
konularda bilgilendirecek. Zaten
dışavurumcu sanat ve pilatesle aileleri ve çocukları rahatlatacak.0-12 sene
çocukların ücretsiz gibi
katılacağı etkinliğin yetişkin giriş ücreti 10 Tl. www.cocukrehberi.com üyeleri ise, web ünvanda
üzerinden alacakları yüzde 50 indirim kuponuyla “1.çocukrehberi.com şenliği”ne giriş yapabilecekler. Hem de
“1.com şenliği”nin biletleri www.biletix.com adresinden ve fuar sırasında Küçükçiftlik Park gişesinden temin edilebilecek.Sonuna kaday oku...

adidas, zevkli
bir yaz tatilinin fazla
sona erdiği ve yepyeni bir okul sezonunun başlamak samsun eskort üzere olduğu bu dönemde, her keseye ve zevke münasip
Sonbahar-kış 2011 Koleksiyonu’ndaki ürünler ile okul yolundaki öğrencileri memnun
yapmak
nedeniyle
hazır. Adidas, oyun
ayakkabıdan eşofman takımına, alışılmış
Adidas sırt çantalarından Nba temalı sırt çantalarına ve Neo etiketli rengarenk bir koleksiyona dek
pek hayli
alternatifle ailelerin hazırlıklarını şimdiye kadar
kolay, öğrencilerin okula dönüşünü hala
zevkli
bir nur
getiriyor. okulda gün boyu rahatlık göre
Adidas ayakkabılarokul üniformalarını tamamlamak üzere tenis ve koşu ayakkabılarından esinlenerek tasarlanan ve Adidas teknolojilerinin uygulandığı kara
cilt
ayakkabılar, öğrencilerin okulda gün boyu kolay
hareket etmelerine ve ayak sağlıklarının korunmasına çözüm
oluyor.sırt çantası öğrencilere yük değil, keyif olsunadidas’ın en teknolojik ürünlerinden olan sırt çantalarında ise kalemlik ve okul günlerinde kullanım kolaylığı sağlayan coklu
cep göze çarpıyor. çantanın sırta temas yapan
bölümünde kullanılan Climacool® teknolojisi terlemeyi engelleyerek, bu sebepile
oluşabilecek rahatsızlıkları da önlüyor. Loadspring™ teknolojisi de, çanta askılarının esnemesini sağlayarak, öğrencilerin omuzlarına binen yükün eşit oranda dağılmasına ve çantaların asanlikla
taşınmasına olanak veriyor. Alışılmış
sırt çantalarının bu yüzden
düzen
geçtiğimiz sezondan bu yana birçok
sevilen adidas Nba takım çantaları da basketbol tutkunu öğrenciler nedeniyle
hayli
ideal. sırt çantaları 19,50 Tl’den başlayan fiyatlarla Adidas’taöğrencilerin okulda keyifle kullanacakları adidas ayakkabılar 88 Tl ile 184 Tl, okul çantaları ise birbirinden değişik, çeşitli, başka, diğer
modellerde ve 19,50 Tl ile 80 Tl aralarında
değişen fiyatlarla eksiksiz
Adidas mağazaları ve yetkili adidas satış noktalarında öğrencileri ve ailelerini bekliyor. genç, dinamik ve rengarenk Adidas Neo Koleksiyonutepeden tırnağa genç, dinamik ve modaya mütenasip
görünmek seven
gençlere hitap yapan
Adidas Neo Koleksiyonu’ndaki ayakkabılar, kıyafetler ve aksesuarlar, canlı renkleri, geometrik desenleri ve eğlenceli motifleriyle göze çarpıyor. David Beckham’dan ilham alınarak tasarlanmış hususi
bir seriye de malik
olan koleksiyonda, her öğrencinin ihtiyacını karşılayan, okul yoluna da şıklık katan kalem kutuları, ayakkabılar, sırt çantaları ve cüzdanlar bulmak mümkün. adidas 2011-2012 Okul Koleksiyonu'ndan seçtiğimiz mahsulları
görmek nedeniyle
tıklayın.adidas, mühteşem
bir yaz tatilinin şimdiye kadar
sona erdiği ve yepyeni bir okul sezonunun başlamak üzere olduğu bu dönemde, her keseye ve zevke uyan
Sonbahar-kış 2011 Koleksiyonu’ndaki ürünler ile okul yolundaki öğrencileri memnun
yapmak
nedeniyle
hazır.Sonuna kaday oku...

çocuklara dil öğrenmeleri nedeniyle
oyun malzemeleri, hikaye kitapları benzer
onlara yararlı
olabilecek eskort samsun yaşına uygun, ve en önemlisi eğlendirirken eğiten kaynaklar arar dururuz . Ama
fazlası
dönem
karşımıza bu benzer
kaynakları “nereden, nasıl ediniriz?”den, “kalitesini, eğiticiliğini nasıl anlarız?”a dek
pek hayli
sorun çıkar. Bu sorunların çözümü göre
birinci koşul
çocuklara ecnebi
dil öğretimi mövzusunda
epeyce mürekkep yalamış, uzman bir eğitimcinin elinden çıkmış nitelikli kaynaklar olması. Ikincisi, bu kaynağın çocuğunuzun yaşına ve gelişim düzeyine mütenasip
olması. üçüncüsü onun şahsi
yaşam alanına, ilgilerine, zeka türüne münasip
olması. Dördüncü ve kanımca en önemlisi kitabın içinde yer saha
etkinliklerin olası
olduğu dek
fazla
duyu organını harekete geçiriyor olması. öyleyse
bu ne demek? Bol şarkılı, bol boyamalı, rengarenk olması, içindeki oyunlarla çocuklarımızın içlerindeki o bitmek bilmez enerjiyi boşaltabilmelerini sağlayacak fiziki
aktivitelere imkan vermesi demek. böyle kitaplar nereden nasıl bulunur?kendi öğrenim hayatımda da, henüz
evvel
görev etdiyim
muhtelif
kurumlarda da yayınlarına fazla
güvendiğimiz “longman Yayınları”na ait üç kitap önereceğim size. Uzman pedagogları, eğitimcileri ve hatasız dopdolu yayınlarıyla aradığımız onlarda. Ilki “baloons” adında mühteşem
mi keyifli, çaktırmadan dil öğreten yaratıcı bir kitap. üç, dört ve beş sene
okul öncesi çocuklara etkin dil öğretimini amaçlayan üç diger
seviyeden birleşen
bu kitabın iki de kaseti mevcut. Kitapla interesan
ayrıntılı enformasyon
edinmek ve satın alma koşullarını öğrenmek isteyirsiniz
bu adres erkeklerin
için: http://occawlonline.pearsoned.com/bookbind/pubbooks/balloons/dokuz diger
seviyeden birleşen
“my First English Adventure” ise çocuklarınızın hali hazırda tanıyıp sevdiği büyülü Disney öyküleri ve karakterleriyle Ingilizce’yi hayatlarının bir parçası içine
getirmeyi amaçlıyor. Bu yolla da çocuklarınızı dil öğrenmeye teşvik etmeyi, onları öğrenmeye güdülemeyi hedefliyor. peki şunu
nelerle yapıyor? Set içinde
sizi
ulaşacak olan öğrenci kitabı, Cd ve kasetleri, video programları, resim kartları, kuklaları ve posterleri ile. Bunlar yanında beyleri
yönlendirmeye çözüm
olacak, öğretmen kılavuz kitabı, çocuğunuzun öğrendiklerini yeniden
edebileceği bir de çalışma kitabı da cabası. Bu sete ilişkin ayrıntılı bilgiye bu adresten ulaşabilirisiniz: http://www.pearsonlongman.com/ae/english-adventure/parents/index.htmlveee sonuncusu “my Abc Story Book”. Bu kitap temel Ingilizce derslerine destek olabileceği gibi, akşam
yatmadan evvel
okunacak tam
bir hikaye kitabı da olabilir. çocuğunuzun hikaye dinlerken yahut
okurken Ingilizce alfabeyi, basit temel yapıları ve her sayfaya yedirilmiş üç taze
kelimeyi öğrenebileceği, macera dolu hikayeleriyle hem erkeklerin
hem de çocuğunuzun önüne yepyeni bir boyutun kapılarını açacak hayli
faydalı, bir o dek
da eğlenceli bir kitap. Bu setin içinde neler yok ki! Hikaye kitabı, Cd ve kasetleri, resim kartları ve poster seti. Bu mühteşem
kitapla interesan
hatta
fazla
ne
bilmek, ayrıca
satın elde etmek
isterseniz
hemencecik
şu adrese girin: http://eltcatalogue.pearsoned-ema.com/topicarea.asp?topicareaid=aa0001toplu Alimlarda Indirimler Olabilir!çocukları nedeniyle
yepyeni, eğlendirirken eğiten kaynak arayışları içinde olan siz ve erkeklerin
kadar
arkadaşlarınızla bir araya gelerek toplu alımlar yapabilir, üstelik
olabilsin
bu toplu alımlardan indirim dahi
yaptırabilirsiniz. Sormadan geçmeyin.bu kitaplar temel gibi
okullarda uygulanmak üzere tasarlanmış olsa da içindeki gereçleri
kullanarak evinizi eğlendirici bir okul içine
getirebilirsiniz. Evinizin içten
sıcaklığında keyfili, bol kahkahalı, bol oyunlu, rengarenk dersler diliyorum size…evren Gürkaynak Konuyla interesan
öteki
haberlerimiz okumak nedeniyle
tıklayın:çocuğuma acemi
dili nasıl sevdirebilirim? Anne babalar, ecnebi
dil öğrenmeyi oyun oynamak dek
zevkli
bir nur
getirebilirler.çocuğum dil öğrenmeye kaç yaş
başlamalı? çocukların erkenden ecnebi
dil öğrenmeleri hayli
önemli. Onları ecnebi
dille nasıl tanıştırabiliriz?çocuklar nedeniyle
yaratıcı kitaplar! Iş Bankası Kültür Yayınları, çocuğunuzun yaratıcılığını destekleyecek 3 kusursuz
kitap yayınladı.eğitici ve eğlendirici oyunlar 1 ‘anne hayli
sıkıldıııım!’ krizlerini eğlenceli ve eğitici oyunlarla atlatabilirsiniz.Sonuna kaday oku...

pudra.com gibi
Milliyet Cadde'de yer samsun escort saha
Psikolog Dr . Başak Demiriz’in psikoterapi diyaloglarından birleşen
yazılarını fazla
ürekten
izleme
ettiğimizi okuyucularımız bilir! Bu sefer de Demiriz'in hayatı ertelemeyle interesan
yazısını beylerle
paylaşıyoruz. ödemeleri yapmayı, çeki
vermeyi, projeleri tamamlamayı, yaşadığı yeri düzenleyip temizlemeyi, hijenik
kontrollerini yapmayı, ilaçlarını içmeyi, ders çalışmayı ertelemek hayatı sabote etmektir.danışan: Ertelemek bir hastalık mıdır? Eger
öyleyse benim bu hastalığım epey ilerlemiş safhada!dr. Başak: Hayır hastalık değildir, iç disiplin ve iradeyle interesan
hayli
devamlı
yaşanan bir sorundur. Hastalık olmasa da inanıyorum
hayatınızı epey zorlaştırıyordur.danışan: Hem de çok. Yapmam uygun
bir sürü ne
var, anlıyorum
yapsam fazla
hoş
olacağım, herşeyden öte sağlığıma kavuşacağım ama bir çeşitli
yapmıyorum.dr. Başak: Son zamanlarda şunu
bir hayli
kişiden duyuyorum ama ne yazık ki
ertelemenin bir sorun olduğunu bildikleri halde, bunların
üstesinden gelmek nedeniyle
çözüm aramayı da erteliyorlar!danışan: Evet, ben de uzun süredir yardım almayı erteledim ama daha çok
işler bir tarafa, sağlığım bozuluyor. Başak: öyleyse siz de farketmişsiniz ki doğrusu
ertelemek, özünü
sabote etmektir. Ertelemeyi alışkanlık edinen insanlar hayatın her alanında bir şeyleri ertelerler. ödemeleri yapmayı, çeki
vermeyi, oyun
yapmayı, projeleri tamamlamayı, yaşadığı yeri düzenleyip temizlemeyi, hijenik
kontrollerini yapmayı, ilaçlarını içmeyi, ders çalışmayı, kişisel bakımlarını, hobi edinmeyi ve şunun
kadar
hala
coklu
şeyi.danışan: Bu örneklerin hepsi bana da uydu, sana
söylemiştim benim hastalığım bundan sonra
ileri safhada diye.. Ama daha çok
değişmek istiyorum, sahiden
bu gibi
olmaktan mesut
değilim. Her ne
bir yana hayli
çeki
aldım, kolestrolüm uca
çıktı, doktorum “spor yapman koşul
ama hiçbirzaman
olmazsa her gün yarı
saat yürü” dedi. Yürümek bir yana, kolestrol ilaçlarımı dahi
almıyorum. Kendimi planlamaya çalışıyorum ama olmuyor. Başak: ‘kronik erteleme’ sanıldığından fazla
karmaşık ve mühim
bir sorun. Altında, mükemmeliyetçilik, uca
kaygı, düşük tolerans, öfke kontrolünü becerememek benzer
nedenler yatıyor. ‘zamanınızı iyi kullanmayı öğrenirseniz gelişme kaydedersiniz ve probleminiz çözülür’ diyecek dek
basitçe
halledilebilecek bir sorun değil.danışan: Ben de farkındayım. ,
bir gün planlı olmaya çalışıyorum, ikinci gün gene
başladığım yere dönüyorum. Sebep
böyleyim?dr. Başak: Aile yapısı mühim
bir etken. Bir teoriye göre, çoğunlukla, otoriter anne ve babaların çocuklarında görülüyor. Bu tip ailelerde kurallar katıdır ve bu kurallara uyulması her şeyden hatta
çok
önemsenir. Beklentilerin çıtası hayli
yüksektir, anne yahut
baba mükemmeliyetçidir, çocuğu yoğun
devamlı
eleştirir, uyarır, sorgular ve çocuğun beklentilere kayıtsız şartsız uyması beklenir.danışan: Babamı tarif ettiniz. doğrusu
ben de az miktar
mükemmeliyetçiyim. Ama çocukken her kurala uyan ben, şu an
ne idare eder
da bu gibi
oldum?dr. Başak: Anne -babalar fazla
katı ve kontrolcü olunca, çocuklar niyetlerini içselleştirmeyi, bu niyet doğrultusunda hareket etmeyi, dolayısıyla iç dünyalarını kontrol edip düzenlemeyi öğrenemiyorlar. Düşünün, sorumluluklarınızı ve üstelik
en basit kuralları hep komutlar alarak gerçekleştirdiyseniz, davranışlarınız yoğun
devamlı
kontrol edildiyse ve ayrıca
eleştirildiyse, niyetlerinizi içselleştirebilir miydiniz?danışan: Tam tersine içimde kızgınlık birikirdi. Başak: Kronik ertelemenin bir nedeni de ishte
bu kızgınlık zaten. Kızgınlığı anlatım
etmenin şekli de yuz yuze
koymak. çocukken otoriter bir anne-babaya isyan yapmak
yahut
karşısında
koymak kolayca
değildir. Ama yetişkin olunca, etmeniz
gerekli
işleri, yalnız
bu ‘gereklilik’ duygusuna karşısında
koymak uğruna, erteliyor olabiliyoruz. Hem de
yetişkin olunca, sizleri
‘yakından izleme
edenler’ olmuyor.danışan: Içimdeki sesler haric hayli
çok
rahatsız yapan
yok. Ama ben normalde
son dakika etdiyim
işlerde henüz
başarılı oluyorum. Başak: üzülerek söylemeliyim ki, “son sanyede
etdiyim
işlerde hatta
başarılı, yine de
yaratıcı oluyorum” yoksa
“yarın yaparsam kendimi yine de
iyi hissedeceğim” sözleri, erteleyen insanların kendilerine devamlı
yoğun
söyledikleri yalanlar. ,
biliyorsunuz ki yarın oluyor ve siz gene
projeye başlamıyorsunuz. şunu
hala
iyi anlayabilmek nedeniyle
beş hergün
yaptı- ğınız bir projeyle son gün bitirdiğiniz bir projenin kalitesini karşılaştırın.danışan: Ama projeyi aldığım gün işe başlamak fikri içimi sıkıyor. Başak: Dolayısıyla, erteleyerek, alışık olduğunuz, sizleri
rahata kavuşturacak davranışı seçiyorsunuz. şu an
özge
birşey deneyelim, gözlerinizi kapayın ve taze
aldığınız projeyi düşünün. Ne hissediyorsunuz?danışan: Sinirim bozuluyor. Başak: Neden?danışan: ,
fazla
sıkıcı ve hiçbirzaman
ilgimi çekmiyor, son güne dek
bekleyebilir. Başak: Ama beklemek karşılık olaraq
şu an
yapacaksınız dersem aklınızdan neler geçiyor?danışan: Huzursuzluk ve kızgınlık. Bu dek
sıkıcı bir ne
etmek
zorunda olmaktan nefret ediyorum. Başak: şu an
gözlerinizi açın. Iki konu var, birincisi, ilginiz olmadığı bir herşeyi
etmek
istemiyorsunuz, ikincisi, yaparsanız fazla
kızgın ve huzursuz olacağınızı düşünüyorsunuz. Hangisi henüz
baskın bir duygu, motivasyon eksikliği mi, yaparken hissedeceğiniz kızgınlık mı?danışan: Hiçbirzaman
motive değilim. Başak: öyleyse
motive olmadan başlasanız ama kızgınlığı tolere edebilecek olsanız?danışan: Nasıl tolere edebilirim?dr. Başak: Diyelim edemediniz ve kızgınlığınız takip
ediyor, en fena
ihtimalle ne olabilir?danışan: Kızgın kızgın yapmaya takip
ederim, olabilsin
vakitle
geçer, bilmem?dr. Başak: Yani, ‘kızgınlıkla baş edebilirim’ yahut
‘zamanla azalır’ diyorsunuz. Farkındaysanız doğrusu
ertelemekte olduğunuz ne
projenin kendisi değil, proje sırasında yaşayacağınıza inandığınız kızgınlık duygusuydu. Ertelemeye meyilli olduğunuz şeylerde benzer
fotoğrafda
gözlerinizi kapayıp kendini
bir dinleyin. Hangi duygudan kaçmaya çalışıyorsunuz? Sıkıntı mı, kızgınlık mı, zorluk mu?danışan: Bu duygularla da baş edebilirsin diyorsunuz. Başak: Bence denemekte fayda var! Sonuna kaday oku...