Kategoriler
- samsun escort bayan
- Hastalıklar
- Gündem
- Cilt Bakımı
- Mekanlar
- Saç Bakımı
- Gezi
- Beslenme
- Kitap
- Moda
- Estetik
- Uzmanlar
- Aşk
- Konser-Müzik
- Cinsellik
- Çocuk Gelişimi
- Burçlar
- Kariyer
- Yıllık Burç Yorumları
- Sağlık
- Yeni Ürünler
- Haftalık Burç Yorumları
- Ayrılık-Boşanma
- Annenin Not Defteri
- Hediye
- Alışveriş Rehberi
- Kişisel Gelişim
- Hamilelik
- Parfüm
- Televizyon
- Dekorasyon
- Stil
- Çocuk Hastalıkları
- Bebeğe Hazırlık
- Sinema
- Gurme
- Fatih
- Samsun
- Beylikdüzü Escortları
- Samsun Escortları
- Erkekler
- Kurslar
- Ergenlik Dönemi
- Bebek Bakımı
- Makyaj
- Avcılar escortları
- Avrupa Yakası Escortlar
- Esenyurt
- Avcılar
- Diyet
- Bakırköy
- Avrupa Yakası
- Bahçeşehir Escortları
- Samsun
- Samsun Escortları
- Samsun
- İstanbul escortları
- Mecidiyeköy Escortlar
- Halkalı Escortlar
- Bakırköy Escortları
- İstanbul
- Kurtuluş
- Samsun
- Şişli Escortları
- Çapa
- Beylikdüzü
- Merter
- Anadolu Yakası Escortlar
- Esenyurt Escortları
- Bahçelievler Escortları
- Beşiktaş
- Çapa Escortları
- Sefaköy Escortlar
- Yenibosna Escortlar
- Topkapı
- Topkapı Escortları
- samsun escort
Sevgilinizi aşktan çıldırtmanın 20 yolu
Münasibet
başlarken duygu
doruktadır ama vakit
geçince aşkın coşkusu eksilebilir. Oysa ne dek
dönem
geçerse geçsin, aşkı canlı tutmak, erkekleri aşk sarhoşu etmek
nedeniyle
izlenmesi zorunlu
bir takım
yollar var. Pudra.com gibi
önerdiğimiz bu basit temas
metotlarını uygulayarak erkeğinizin kalbini üniversiteli escort bayan defalarca çalabilir, aşk ateşini hatta
da körükleyebilirsiniz . şimdiden aşk dolu günler dileriz.. 1. ara düzen
partnerinizin yastığına bir not bırakıp gecenin kendi evinde buluşan bayan ne dek
şahane
geçtiğini söyleyin ona . Ya da yine de
görünür olmaktan çekinmeyin, ‘o kusursuz
gece’nin arkasından
olumlu yorumunuzu kulağına fısıldayın. 2. Her temasda
sorun vardır. Iyisi mi siz temas
sorunları sarışın bayan escort ılgili
olumlu düşünün . Tartışmalar birbirinizi fazla
iyi tanımanız nedeniyle
iyi bir fırsat olabilir. Her tartışma, temasda
bir sonraki ismim
nedeniyle
eşlere ders niteliği taşır. 3. ortak bir hobi geliştirin. Sevgilinizle beraberinde
bir şeyler yapmak, birbirinize karşısında
sabırlı olmayı öğrenmenizi sağlar. 4. Daima
başbaşa olmayı istemek ya da ona bey
arkadaşlarıyla vakit
geçirme fırsatı vermemek karşılık olaraq
sevgilinizin arkadaşlarına dostça yaklaşın, hep yanında
süre
geçirin. Onu kız arkadaş grubunuza da dahil edip arkadaşlarınızla kaynaşmasını sağlayın. 5. Dışarı çıktığınızda nereye gideceğinizi daima
ona bırakmak karşılık olaraq
siz de düşünün. Bilhassa
ilişkinin ilk evrelerinde beyefendiler
bu zeminde
hayli
zorlanır. Tam gibi
sebep
hoşlandığınızı bilmedikleri nedeniyle
seçim yapmakta zorlanırlar. 6. Uzun süredir bir arada
olsanız da yatağa girdiğinizde kızgın
kıyafetler giyin. Eskimiş
pijamalar karşılık olaraq
ateşli
çamaşırları seçim
edin. Yatağa girer girmez televizyonu açmayın yoksa
elinize bir kitap almayın. 7. işten eve geldiğinde gününün nasıl geçtiğini sorup onu dinleyin. Ofiste yoğun bir gün geçirdiğinde ne dek
zeki olduğunu, iş yeri göre
ne dek
yararlı bir eleman olduğunu hatırlatın ona. 8. kendinizi ona açma ve eksiklerinizi açıklama mövzusunda
kolay
davranın. örneğin, çocukluğunuzda neyi başaramadığınızı anlatın. Ince
taraflarınızı o insanla paylaşmak ona güvendiğinizi gösterir. 9. Gerektiğinde fıkra da anlatabilen, eğlenmeyi bilen kadınlar erkekleri etkiler. Siz de sevgilinize karşısında
hoşsohbet olun. 10. Sevgilinizin ailesiyle dost olun, onları sevdiğinizi gösterin. Beyefendiler
yar`
ile ailenin birbirini benimsemesinden mesut
olurlar. 11. mutfakta yoksa
salonda tüketmek
tüketmek
yerine, seksde
çıplak gibi
bir şeyler atıştırın. Kısacası maceralara açık olun. 12. işleri hayli
yoğun olduğunda ona yardım edin. Mesela
internetten onun nedeniyle
malumat
toplayın. Her mesele
ona destek olduğunuzu görmesi aranızdaki bağı hatta
da güçlendirir. 13. arkadaşlarınızın gözünde onu yüceltin. Onu biriyle tanıştırdığınızda “işte benim etkileyici
sevgilim” yahut
“benim bir tanecik sevgilim” deyin. 14. Her süre
açık bulunmak
iyi olsa da ara-sıra
gizemli bulunmak
gerekir. Dakika dakika ne yapacağınızı rapor vermektense azıcık
beyleri
telefon edib
bulamasını ve nerede olduğunuzu merak etmesini sağlayın. 15. Onun ılgili
arkadaşlarına ya da öbür
tanıdıklarına iyi şeyler söyleyin. Bilhassa
annesine… Bu, sana
tam puan kazandırır. Annesinin hoşuna gidecek olan bu davranışınız kuşkusuz annesini mesut
yaptığınız
nedeniyle
sevgilinizi de sevindirecek. 16. gece yarısı uyandığınızda, onu uyandırmadan omzuna ya da göğsüne yumuşak
bir öpücük kondurun. şunu
hissedecek ama o şirin
uykusundan da uyanmayacaktır. Gene
de o dinlenme
hali içinde sizleri
sevgiyle sarmak isteyecektir. 17. Sevdiğiniz dizileri bir arada
seyretmek nedeniyle
baskı yapmayın. Her an, her dakika benzer
herneyi
etmek
zorunda değilsiniz. Bırakın siz dizi seyrederken o savayı
bir işle ilgilensin. 18. Onu sahiplenin ama paranoyak olmayın. Her dakika nerede, ne yapıyor, kiminle hep beraber
sorularına boğmayın onu. 19. Harika
bir xanim
gördüğünüzde onu kıskanmayın ya da kıskandığınızı anlaşılan
etmeyin. Bu, erkeklerin
özgüven sahibi olduğunuzu gösterir. Beyefendiler
özgüven sahibi hatunları
henüz
yakışıklı
bulur. Sevgilinizi, yolda ona bakanlardan kıskanmayın, üstelik
bundan gurur duyun. Ne de olsa bakılmaya değer birisi
ve beyleri
seçmiş! Bundan gurur duyduğunuzu ona hissettirin. 20. Ilişkinizi rutine girmekten koruyun. Ona coşku
katacak yenilikleri denemekten çekinmeyin. Bunların
nedeniyle
birkaç tüyoya ihtiyacınız olursa
Pudra.com’un Ilişkinize coşku
katın! başlıklı yazısına bir göz atın. konuyla interesan
ayrı
yazılarımız Nasıl destekleyici bir eş olursunuz? Eşinize destek olduğunuzu hissettirmek nedeniyle
onunla nasıl bir diyalog kurmalı, nasıl bir tavır takınmalısınız? Yanıtları Pudra.com’da… Münasebetde
kaçınılması uygun
5 tartışma konusu Dürüstlük ve açık sözlülük iyi cici
de ara-sıra
dozunu iyi ayarlamak gerekiyor. Zira münasebetde
güvenin olmazsa olmazı açık sözlülük ara-sıra
ilişkiyi zedeleyebiliyor. Burada
temasda
konuşmaktan kaçınılması zorunlu
5 tartışma başlığı… Ilişkinizi değiştirecek 7 sihirli kelime
Mesut
bir münasebet
ve evliliğin sırrı ne biliyor musunuz? Hepimizin bildiği, kullanmayı unuttuğu harika
sözler… Temasda
yapmamanız gerekenler Baylarin
rahatsız edici tutumlarını bir kenara bırakıp bu defa kendimize ışık tutuyoruz. Münasebetde
hanımların
sergilememesi gerekli
8 davranış Pudra.com’da.Sonuna kaday oku...
başlarken duygu
doruktadır ama vakit
geçince aşkın coşkusu eksilebilir. Oysa ne dek
dönem
geçerse geçsin, aşkı canlı tutmak, erkekleri aşk sarhoşu etmek
nedeniyle
izlenmesi zorunlu
bir takım
yollar var. Pudra.com gibi
önerdiğimiz bu basit temas
metotlarını uygulayarak erkeğinizin kalbini üniversiteli escort bayan defalarca çalabilir, aşk ateşini hatta
da körükleyebilirsiniz . şimdiden aşk dolu günler dileriz.. 1. ara düzen
partnerinizin yastığına bir not bırakıp gecenin kendi evinde buluşan bayan ne dek
şahane
geçtiğini söyleyin ona . Ya da yine de
görünür olmaktan çekinmeyin, ‘o kusursuz
gece’nin arkasından
olumlu yorumunuzu kulağına fısıldayın. 2. Her temasda
sorun vardır. Iyisi mi siz temas
sorunları sarışın bayan escort ılgili
olumlu düşünün . Tartışmalar birbirinizi fazla
iyi tanımanız nedeniyle
iyi bir fırsat olabilir. Her tartışma, temasda
bir sonraki ismim
nedeniyle
eşlere ders niteliği taşır. 3. ortak bir hobi geliştirin. Sevgilinizle beraberinde
bir şeyler yapmak, birbirinize karşısında
sabırlı olmayı öğrenmenizi sağlar. 4. Daima
başbaşa olmayı istemek ya da ona bey
arkadaşlarıyla vakit
geçirme fırsatı vermemek karşılık olaraq
sevgilinizin arkadaşlarına dostça yaklaşın, hep yanında
süre
geçirin. Onu kız arkadaş grubunuza da dahil edip arkadaşlarınızla kaynaşmasını sağlayın. 5. Dışarı çıktığınızda nereye gideceğinizi daima
ona bırakmak karşılık olaraq
siz de düşünün. Bilhassa
ilişkinin ilk evrelerinde beyefendiler
bu zeminde
hayli
zorlanır. Tam gibi
sebep
hoşlandığınızı bilmedikleri nedeniyle
seçim yapmakta zorlanırlar. 6. Uzun süredir bir arada
olsanız da yatağa girdiğinizde kızgın
kıyafetler giyin. Eskimiş
pijamalar karşılık olaraq
ateşli
çamaşırları seçim
edin. Yatağa girer girmez televizyonu açmayın yoksa
elinize bir kitap almayın. 7. işten eve geldiğinde gününün nasıl geçtiğini sorup onu dinleyin. Ofiste yoğun bir gün geçirdiğinde ne dek
zeki olduğunu, iş yeri göre
ne dek
yararlı bir eleman olduğunu hatırlatın ona. 8. kendinizi ona açma ve eksiklerinizi açıklama mövzusunda
kolay
davranın. örneğin, çocukluğunuzda neyi başaramadığınızı anlatın. Ince
taraflarınızı o insanla paylaşmak ona güvendiğinizi gösterir. 9. Gerektiğinde fıkra da anlatabilen, eğlenmeyi bilen kadınlar erkekleri etkiler. Siz de sevgilinize karşısında
hoşsohbet olun. 10. Sevgilinizin ailesiyle dost olun, onları sevdiğinizi gösterin. Beyefendiler
yar`
ile ailenin birbirini benimsemesinden mesut
olurlar. 11. mutfakta yoksa
salonda tüketmek
tüketmek
yerine, seksde
çıplak gibi
bir şeyler atıştırın. Kısacası maceralara açık olun. 12. işleri hayli
yoğun olduğunda ona yardım edin. Mesela
internetten onun nedeniyle
malumat
toplayın. Her mesele
ona destek olduğunuzu görmesi aranızdaki bağı hatta
da güçlendirir. 13. arkadaşlarınızın gözünde onu yüceltin. Onu biriyle tanıştırdığınızda “işte benim etkileyici
sevgilim” yahut
“benim bir tanecik sevgilim” deyin. 14. Her süre
açık bulunmak
iyi olsa da ara-sıra
gizemli bulunmak
gerekir. Dakika dakika ne yapacağınızı rapor vermektense azıcık
beyleri
telefon edib
bulamasını ve nerede olduğunuzu merak etmesini sağlayın. 15. Onun ılgili
arkadaşlarına ya da öbür
tanıdıklarına iyi şeyler söyleyin. Bilhassa
annesine… Bu, sana
tam puan kazandırır. Annesinin hoşuna gidecek olan bu davranışınız kuşkusuz annesini mesut
yaptığınız
nedeniyle
sevgilinizi de sevindirecek. 16. gece yarısı uyandığınızda, onu uyandırmadan omzuna ya da göğsüne yumuşak
bir öpücük kondurun. şunu
hissedecek ama o şirin
uykusundan da uyanmayacaktır. Gene
de o dinlenme
hali içinde sizleri
sevgiyle sarmak isteyecektir. 17. Sevdiğiniz dizileri bir arada
seyretmek nedeniyle
baskı yapmayın. Her an, her dakika benzer
herneyi
etmek
zorunda değilsiniz. Bırakın siz dizi seyrederken o savayı
bir işle ilgilensin. 18. Onu sahiplenin ama paranoyak olmayın. Her dakika nerede, ne yapıyor, kiminle hep beraber
sorularına boğmayın onu. 19. Harika
bir xanim
gördüğünüzde onu kıskanmayın ya da kıskandığınızı anlaşılan
etmeyin. Bu, erkeklerin
özgüven sahibi olduğunuzu gösterir. Beyefendiler
özgüven sahibi hatunları
henüz
yakışıklı
bulur. Sevgilinizi, yolda ona bakanlardan kıskanmayın, üstelik
bundan gurur duyun. Ne de olsa bakılmaya değer birisi
ve beyleri
seçmiş! Bundan gurur duyduğunuzu ona hissettirin. 20. Ilişkinizi rutine girmekten koruyun. Ona coşku
katacak yenilikleri denemekten çekinmeyin. Bunların
nedeniyle
birkaç tüyoya ihtiyacınız olursa
Pudra.com’un Ilişkinize coşku
katın! başlıklı yazısına bir göz atın. konuyla interesan
ayrı
yazılarımız Nasıl destekleyici bir eş olursunuz? Eşinize destek olduğunuzu hissettirmek nedeniyle
onunla nasıl bir diyalog kurmalı, nasıl bir tavır takınmalısınız? Yanıtları Pudra.com’da… Münasebetde
kaçınılması uygun
5 tartışma konusu Dürüstlük ve açık sözlülük iyi cici
de ara-sıra
dozunu iyi ayarlamak gerekiyor. Zira münasebetde
güvenin olmazsa olmazı açık sözlülük ara-sıra
ilişkiyi zedeleyebiliyor. Burada
temasda
konuşmaktan kaçınılması zorunlu
5 tartışma başlığı… Ilişkinizi değiştirecek 7 sihirli kelime
Mesut
bir münasebet
ve evliliğin sırrı ne biliyor musunuz? Hepimizin bildiği, kullanmayı unuttuğu harika
sözler… Temasda
yapmamanız gerekenler Baylarin
rahatsız edici tutumlarını bir kenara bırakıp bu defa kendimize ışık tutuyoruz. Münasebetde
hanımların
sergilememesi gerekli
8 davranış Pudra.com’da.Sonuna kaday oku...
Turkcell Kuruçeşme Arena Konserleri 2011
zülfü Livaneli'den Murat Boz'a, Kenan Doğulu'dan Erol Evgin'e meşhur
sanatçılar Boğaz kıyısında, Turkcell Kuruçeşme Arena'da sevenleriyle buluşuyor. ozan Doğulutarih: 20 Temmuz 2011 çarşambasaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenazülfü samsun dolgun göğüslü bayan Livanelitarih : 21 Temmuz 2011 Perşembesaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenakubat Senfonitarih: 23 Temmuz 2011 Cumartesisaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenamurat Boztarih: 24 Temmuz 2011 Pazarsaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenagülben atakum eve gelen escort bayan Ergentarih : 27 Temmuz 2011 çarşambasaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenakenan Doğulutarih: 29 Temmuz 2011 Cumasaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaerol Evgintarih: 30 Temmuz 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaburn seksopal escort bayan presents Jamiroquaitarih : 6 Eylül 2011 Salısaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenabülent Ortaçgil Senfoniktarih: 10 Eylül 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaserdar Ortaçtarih: 17 Eylül 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenabiletler nedeniyle
Biletix.com adresine başvurabilirsiniz.Sonuna kaday oku...
sanatçılar Boğaz kıyısında, Turkcell Kuruçeşme Arena'da sevenleriyle buluşuyor. ozan Doğulutarih: 20 Temmuz 2011 çarşambasaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenazülfü samsun dolgun göğüslü bayan Livanelitarih : 21 Temmuz 2011 Perşembesaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenakubat Senfonitarih: 23 Temmuz 2011 Cumartesisaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenamurat Boztarih: 24 Temmuz 2011 Pazarsaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenagülben atakum eve gelen escort bayan Ergentarih : 27 Temmuz 2011 çarşambasaat:21.00yer: Turkcell Kuruçeşme Arenakenan Doğulutarih: 29 Temmuz 2011 Cumasaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaerol Evgintarih: 30 Temmuz 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaburn seksopal escort bayan presents Jamiroquaitarih : 6 Eylül 2011 Salısaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenabülent Ortaçgil Senfoniktarih: 10 Eylül 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenaserdar Ortaçtarih: 17 Eylül 2011 Cumartesisaat:21.00yer: turkcell Kuruçeşme Arenabiletler nedeniyle
Biletix.com adresine başvurabilirsiniz.Sonuna kaday oku...
Vahide Gördüm kanser tedavisi görecek
ünlü oyuncu Vahide Gördüm'ün göğsünde kist belirlendi. Kurulan
ilk tetkiklerde fena
huylu olmasından şüphelenilen kistten parça alınarak biyopsiye gönderildi. Gördüm, hijenik
gerekçesiyle rol aldığı "adını Feriha Koydum" dizisiyle, sarı saçlı escort bayan çekimleri süren "ayhan Hanım" filminden affını istedi . Meşhur
oyuncunun eşi Altan Gördüm, konuyla interesan
şu açıklamayı yaptı: "maalesef bu tür
bir şanssızlıkla karşılaştık, sıkıntılı bir yola girdik. Patoloji raporlarının hijyen
çıkmasını oral escort ümit ediyoruz . Kemoterapi tedavisi görme ihtimali uca
olduğu nedeniyle
dizi ve sinema çalışmalarına ara verilecek. Vahide ile bu zor günleri aşacağız."Sonuna kaday oku...
ilk tetkiklerde fena
huylu olmasından şüphelenilen kistten parça alınarak biyopsiye gönderildi. Gördüm, hijenik
gerekçesiyle rol aldığı "adını Feriha Koydum" dizisiyle, sarı saçlı escort bayan çekimleri süren "ayhan Hanım" filminden affını istedi . Meşhur
oyuncunun eşi Altan Gördüm, konuyla interesan
şu açıklamayı yaptı: "maalesef bu tür
bir şanssızlıkla karşılaştık, sıkıntılı bir yola girdik. Patoloji raporlarının hijyen
çıkmasını oral escort ümit ediyoruz . Kemoterapi tedavisi görme ihtimali uca
olduğu nedeniyle
dizi ve sinema çalışmalarına ara verilecek. Vahide ile bu zor günleri aşacağız."Sonuna kaday oku...
Silikon taktırırken nelere bakım etmeli?
göğüs ölçüsünden tatmin olmuş
değil
ya da sarkmalardan ve deformasyonlardan şikayetçi olan pek fazla
hanım
çareyi gögüs estetiğinde buluyor. Ameliyat sırasında silikon taktıran ve gögüğlerini dikleştiren pek hayli
bayan
özgüvenini de yeniden
kazanıyor. atakum eve gelen escort Estetik cerrahinin hızla ilerlemesiyle beraberinde
pek fazla
sorunun da ortadan kalktığını söyleyen Op . Dr. Hasan Fındık, mühim
olanın keyfiyetli
protez kullanılması olduğunun altını çiziyor. Düzgün
bir fotoğrafda
takılan protezin şahısa
herhangi bir zarar vermediğini ve ömür boyu kullanılabildiğini belirten Fındık, isimsiz, onaysız, markasız, defolu protezlerin kullanılmaması gerektiğinin altını çiziyor. seri numarası bilinmeyen protezi kullanmayın Doktor Fındık, hastanın doktorundan kesinlikle
konulan protezin dolgun göğüslü markası, boyutu ve seri numarasının yazılı olduğu implant Id kartı alması gerektiğinin altını çiziyor . Estetik uzmanı, silikon boyuyla hastanın vücüt şeklindeki orantıya da özen
çekiyor. Mükemmel
bir görüntü nedeniyle
silikon ölçüsünün hastanın vücüt ölçüsüyle orantılı olması gerekiyor. Op. Hasan Fındık'a nazaran
ileride oluşabilecek kapsül kontraksiyonunu en aza geniş kalçalı bayan indirmek nedeniyle
pürüzlü yüzeyli silikonlar seçenek
edilmelidir . Pelin
şeklinde yahut
yuvarlak mı konulacağı, yerleştirilecek bölgeye ve büyüklüğüne fikir
verirken; hastanın fiziksel beden
yapısına mütenasip
gibi
cerrahının ayrıntılı muayenesi sonucunda hüküm
verilebilir. Düzgün
bir uygulamayla göğüs protezinin ortalama 45 dakikada takıldığını söyleyen Fındık, hangi protez konulursa konulsun kesin
kanser riski bulunmadığını da belirtiyor.Sonuna kaday oku...
değil
ya da sarkmalardan ve deformasyonlardan şikayetçi olan pek fazla
hanım
çareyi gögüs estetiğinde buluyor. Ameliyat sırasında silikon taktıran ve gögüğlerini dikleştiren pek hayli
bayan
özgüvenini de yeniden
kazanıyor. atakum eve gelen escort Estetik cerrahinin hızla ilerlemesiyle beraberinde
pek fazla
sorunun da ortadan kalktığını söyleyen Op . Dr. Hasan Fındık, mühim
olanın keyfiyetli
protez kullanılması olduğunun altını çiziyor. Düzgün
bir fotoğrafda
takılan protezin şahısa
herhangi bir zarar vermediğini ve ömür boyu kullanılabildiğini belirten Fındık, isimsiz, onaysız, markasız, defolu protezlerin kullanılmaması gerektiğinin altını çiziyor. seri numarası bilinmeyen protezi kullanmayın Doktor Fındık, hastanın doktorundan kesinlikle
konulan protezin dolgun göğüslü markası, boyutu ve seri numarasının yazılı olduğu implant Id kartı alması gerektiğinin altını çiziyor . Estetik uzmanı, silikon boyuyla hastanın vücüt şeklindeki orantıya da özen
çekiyor. Mükemmel
bir görüntü nedeniyle
silikon ölçüsünün hastanın vücüt ölçüsüyle orantılı olması gerekiyor. Op. Hasan Fındık'a nazaran
ileride oluşabilecek kapsül kontraksiyonunu en aza geniş kalçalı bayan indirmek nedeniyle
pürüzlü yüzeyli silikonlar seçenek
edilmelidir . Pelin
şeklinde yahut
yuvarlak mı konulacağı, yerleştirilecek bölgeye ve büyüklüğüne fikir
verirken; hastanın fiziksel beden
yapısına mütenasip
gibi
cerrahının ayrıntılı muayenesi sonucunda hüküm
verilebilir. Düzgün
bir uygulamayla göğüs protezinin ortalama 45 dakikada takıldığını söyleyen Fındık, hangi protez konulursa konulsun kesin
kanser riski bulunmadığını da belirtiyor.Sonuna kaday oku...
Karaköy’ün pizzacısı: Komodor
karaköy mekanlarına taze
bir pizzacı eklendi. Adı, Komodor. Küçük
sürede favori mekanlardan birisi
içine
gelene Komodor, kıtır kıtır, bol malzemeli pizzasıyla övgüyü hak ediyor. Marine beyaz renk
soğan, füme dil, bej
keçi peyniri üçlüsünden birleşen
bir pizza mı, aksi halde
marine antrikot, sınırsız escort bayan pancar turşusu, marine kırmızı soğan üçlüsünden birleşen
Etoburro mu? Hangisini alırdınız? Yabani Ege otları, keçi peyniri, sızma zeytinyağıyla kurulan
Milas’a ne dersiniz? Genel gibi
Ege ve Akdeniz mutfağından yemeklerin de yer aldığı Komodor’da salatalar ve tatlılar da hayli
lezzetli . Bu, kendisi ufak
ama seçeneği bol mekanda “günün tatlısı” da oluyor. Mekanı ziyaret ederseniz kesinlikle
sorun, öğrenin deriz. Komodor’un hususi
lezzetlerinden biri, yabanci escort ev yapımı gazoz olan “sorel” . Içinde hibiskus, zencefil ve limon bulunuyor. Komodor bir pizzacı ama yalnız
kahve içmek nedeniyle
dahi
uğrayabileceğiniz bir mekan. 1970’lerden kalma kahve makinesiyle kusursuz
rus bayan escort kahveler yapılıyor . Mekan, 12.00-22.30 saatleri arasına
açık. komodor Adres: Kılıç Ali Paşa Mescidi Sok. No: 11/a Karaköy-istanbul telefon: 0212 293 53 00Sonuna kaday oku...
bir pizzacı eklendi. Adı, Komodor. Küçük
sürede favori mekanlardan birisi
içine
gelene Komodor, kıtır kıtır, bol malzemeli pizzasıyla övgüyü hak ediyor. Marine beyaz renk
soğan, füme dil, bej
keçi peyniri üçlüsünden birleşen
bir pizza mı, aksi halde
marine antrikot, sınırsız escort bayan pancar turşusu, marine kırmızı soğan üçlüsünden birleşen
Etoburro mu? Hangisini alırdınız? Yabani Ege otları, keçi peyniri, sızma zeytinyağıyla kurulan
Milas’a ne dersiniz? Genel gibi
Ege ve Akdeniz mutfağından yemeklerin de yer aldığı Komodor’da salatalar ve tatlılar da hayli
lezzetli . Bu, kendisi ufak
ama seçeneği bol mekanda “günün tatlısı” da oluyor. Mekanı ziyaret ederseniz kesinlikle
sorun, öğrenin deriz. Komodor’un hususi
lezzetlerinden biri, yabanci escort ev yapımı gazoz olan “sorel” . Içinde hibiskus, zencefil ve limon bulunuyor. Komodor bir pizzacı ama yalnız
kahve içmek nedeniyle
dahi
uğrayabileceğiniz bir mekan. 1970’lerden kalma kahve makinesiyle kusursuz
rus bayan escort kahveler yapılıyor . Mekan, 12.00-22.30 saatleri arasına
açık. komodor Adres: Kılıç Ali Paşa Mescidi Sok. No: 11/a Karaköy-istanbul telefon: 0212 293 53 00Sonuna kaday oku...
Biber gazı öldürür mü? Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği açıkladı
türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (tüsad), Taksim'de günlerdir süren ve hepsi
Türkiye'ye yayılan Gezi Parkı eylemlerinde fazla
çok
kullanılan biber gazının sağlığa zararlarıyla interesan
bir açıklama yaptı. Biber gazı gibi
bilinen maddenin aslında, biberin öğütülmesinden elde edilen Oleoresin Capsicum (oc) olduğunu söyleyen Tüsad, "bu kimyasal, doğuştan
çözücülerle karıştırılıp buharlaşmasıyla bir reçine aynı
kalır; bunların
da bir emulsiyonla karıştırılmasıyla likit formuna –spreye- döner ki bu Oleoresin Capsicum’dur. Bu madde literatürde ayı spreyi –cani-asi spreyi – biber genç escort gazı olarak
farklı
isimler alır" diyor . Açıklamanın devamı şöyle: "biber gazı denilen karışımın başlıca
ayı başta bulunmak
üzere, saldırgan köpekler olarak
vahşi hayvanlardan korunmak nedeniyle
kullanılmaktadır. Yalnız
son yıllarda bir takım
ülkelerde atakum otele gelen escort toplumsal olaylarda da yaygın kullanım alanı bulmuştur . Bunların
nedeni fazla
uca
irritatif özelliklerine rağmen ölümcül değil
bir gaz gibi
bilinmesidir. Irritatif (tahriş edici) ve inflamatuvar (mikrobik değil
ani iltihabi oluşumlar) etkileri 15-30 dakikada da biter. biber gazının etkileri Esas etkileri göz-boğaz-solunum-burun başta orijinel fotoğraflı escort bulunmak
üzere mukus membranlar üzerinedir . Ani maruziyetlerde gözlerde ani yanma, rahatsızlık, ötede
gözyaşı, ciltte acıma, yanma-huzursuzluk, burunda-genizde yanma, öksürük, tıkanma, burun akıntısı, son derece
huzursuzluk, rahatsızlık, gözlerde geçici körlük yapar. Deriye
bilhassa
temas ettiği yerdeki acıma-ağrı-yanma duyusu hayli
ötede
rahatsız edici, paniğe sevk edici şekildedir. Ani ve ağrılı öksürük, boğaz-göğüste yanma hissi, solunum zorluğu oluşur-solunum güçleşir, geçici gibi
nefes alma koordinasyonu bozulur. Etkili olduğu organlarda kalıcı bir hasar beklenmese de akut etkileri fazla
rahatsız edici ve kişiyi paniğe sevk edicidir. maruz kalındığında önceden
yapılmaması gerekenler Ağrı
bir şey-biber-yediğimizde refleks gibi
ilk yaptığımız ne
birazcık
su içmektir; biber gazının deriye
temasında da ilk tesiri
acıtmak-yakmak olduğu nedeniyle
bu tür
bir istek doğar. Bu sebepile
şu anda
su ile ovmak-yıkamak-içmek iyi bir ne
değildir. ,
suyun etkili olabilmesi nedeniyle
biber gazının fena
etkilerinin olduğu yere en az 30 dakika dek
serin
uygulamak gerekir. Az suyla hele hele o yeri ovmak-kaşımak tam olarak
düzgün
değildir. Gene
ciltteki huzursuzlukta ilk refleksimiz ovmak-kaşımaktır; fakat
biber gazı maruziyetinde bundan da sakınmak gerekir. ,
kaşımak ve ovmak etkinin yine de
da derinlere ulaşmasına, etkinin yine de
da artmasına-şiddetlenmesine-süresinin uzamasına yol açar. yapılması gerekenler Biber gazının sebep
olduğu deri
yangısı-acıma ve ağrısından kurulmak hayli
anlık ve rahat
değildir. Her bir bireyin Capsicum bileşiklerine toleransı ve yanıtı farklıdır. Fakat
gene
de vakit
kaybedilmeden yapılması gerekenler: * Yangıyı-acı hissini azaltmak nedeniyle
biber gazının değdiği yere tam yağlı ayran
uygulamak yararlı olabilir, yalnız
şunu
yoğun bir fotoğrafda
ovarak etmek
mütenasip
değildir. Bir havlu ya da ortüye-beze batırılmış sütün deri
üstüne
konulması ya da bu havlu yahut
bezin üstüne
deriye
geçecek fotoğrafda
sütün damlatılması acıyı azaltacaktır. Eger
ayran
bulunamazsa yanan bölgeye serin
krema ya da yoğurt da hafifçe sürülebilir. Ayran
tekniği geçici rahatlama sağlar lakin
biber gazı içindeki inflamatuvar ajanların ciltten atılmasına tesiri
yoktur. * Ani yoğun bir fotoğrafda
ciltte iri
bir alanın maruziyetinde deri
soğuk-deterjanlı suyla ovmadan yıkanabilir. Bunların
nedeniyle
1 ölçü bulaşık deterjanı 3 ya da
4 ölçü serin
su bulunmak
üzere hazırlanabilir. Bu karışım göre
ılık ya da samimi
su kullanılması mütenasip
değildir. Capsicum bileşikleri göreceli gibi
topikal uzun müddet
etkili oldukları göre
hazırlanacak deterjanlı suyun bol olması, 4 litreden az olmaması önerilir. Eger
mağdur kokulara yoksa
kimyasallara çok
duyarlıysa yine de
çok
irritasyondan kaçınmak nedeniyle
kokusuz ve renksiz deterjanlar kullanılabilir. * Eger
gaz yüze gelmişse bununla birlikte
orandaki deterjanlı su kullanılabilir fakat
bu karışım bir büyük
tasa konulup yüzün o bölgesi tasa daldırılabilir. Bu tasa surat
en az 15 saniye aralıklarla daldırılırken gözler-ağız sıkıca kapalı olmalı, nefes tutulmalıdır. Baş tastan çıkarılınca derinden ve iyi
nefes alınmalıdır. Gaza maruz kalanlanlar nedeniyle
bu işlem birkaç kez tekrarlanmalıdır. Gazın geldiği bölgelerin bilhassa
de yüzün ellerle yahut
özge
bir şeyle ovulması mütenasip
değildir. Bu işlemin 4-5 defa tekrarından ardından
yumuşak bir bezle ya da deterjana daldırılmış bir havluyla yüzün o kısımları yumuşakça silinir. Fakat
gene
de yangı şikayetlerinin tekrarlamasını beklemek olasıdır, vakitle
azalacaktır. Bu aşamadan daha sonra
surat
serin
suyla hafifçe yıkanabilir. * Eger
biber gazı gözlere de bulaşmışsa kişide kontakt lensler olursa
başlıca
onlar en küçük
anda
çıkarılır. ,
onların gözde kalması gözün temizlemesini zorlaştıracak, şikayetlerin yine de
da artmasına sebep
olacaktır. Kontakt lensler gözde iken yıkama yapılmamalıdır. Gözlerdeki yaşarma doğuştan
bir refleksdir ayrıca
gazın atılması nedeniyle
yararlıdır
da; üstelik
gazın atılım proçesini hızlandırmak nedeniyle
gözler salin solusyonuyla durulanabilir. Gazın bulaştığı yerleri Aluminyum yahut
magnezyum hidroksit benzer
antiasitli suyla temizleme şeklinde uygulama olursa
da bunların
nedeniyle
evvel
gözlerin suyla durulanması daha sonra
birkaç pelin
antiasid konulmuş suyla bu işlemin yapılması önerilir yalnız
yaşamı
değil
merkezlerde bunların
uygulanması önerilmez. biber gazı öldürebilir Biber gazı 'ölümcül değildir' sanarak
bilinir. Kişilerde geçici bir hayli
istenmeyen ve rahatsız edici duruma yol açar; ölüme yol açmaz. Oleoresin Capsicum bileşiklerinin bulunduğu kullanım kutusunun üzerindeki malzeme güvenlik formunda (msds) ölümcül bir doz bulunmamaktadır. Fakat
biber gazının ölüme yol açtığına dair literatürde birkaç malumat
bulunmaktadır. Bu ölüm nedenlerinden birinin anaflaktik reaksiyon sonucu olduğu bilgisi vardır. Anaflaksi kendisini şok, bilinç kaybı ve hava yolu obstruksiyonu şeklinde göstermiştir (böyle son derece
alerjik kişilerde arı sokması, kabuklu deniz canlıları, yer fıstığı vb şeyler de bununla birlikte
tabloya sebep olabilir). Biber gazına ilişkili
ölüm nedeniyle
astım olabilsin
de en mühim
risk faktörüdür. Anaflaktik reaksiyonlarda fazla
hızlı, anında ve mütenasip
sağaltma
lakin
yaşam kurtarıcıdır. Bütün
bu nedenlerle biber gazı spreyi bir oyuncak değildir. Hayli
hayli
zorunlu olmadıkça hiçbir zaman
kullanılmamalıdır. Biber gazına maruziyet sonucu kalp krizi geçiren bir olgu ülkemizden uluslar arası literatüre girmiştir. Biber gazı okey
olabilsin
direk ölümcül yokdur
lakin
en az sigara dek
zararlıdır. Kurulan
deneysel hayvan çalışanlarında genotoksik özellikleri dahi
gösterilmiştir. şöyle ki
biber gazı kullananlar nedeniyle
riskler bir meslek hastalığına yol açıcı bir maddedir. Bu maddeyi devamlı
kullanan görevlilerin kendilerinde ve gelecek nesillerinde kanser başta bulunmak
üzere etkilerini şimdiden bilemediğimiz coklu
risk vardır. Biber gazına maruz kalan insanlar nedeniyle
ise ağırbaşlı
bir halk sağlığı sorunudur. Biber gazının halka açık alanlarda ve sadece
de kapalı yerlerde kullanılması kimyasal silah tesiri
uygulayarak
kalp-akciğer başta bulunmak
üzere duyarlı kişilerde korkunç facialara yol açabilecek bir tehlikedir."Sonuna kaday oku...
Türkiye'ye yayılan Gezi Parkı eylemlerinde fazla
çok
kullanılan biber gazının sağlığa zararlarıyla interesan
bir açıklama yaptı. Biber gazı gibi
bilinen maddenin aslında, biberin öğütülmesinden elde edilen Oleoresin Capsicum (oc) olduğunu söyleyen Tüsad, "bu kimyasal, doğuştan
çözücülerle karıştırılıp buharlaşmasıyla bir reçine aynı
kalır; bunların
da bir emulsiyonla karıştırılmasıyla likit formuna –spreye- döner ki bu Oleoresin Capsicum’dur. Bu madde literatürde ayı spreyi –cani-asi spreyi – biber genç escort gazı olarak
farklı
isimler alır" diyor . Açıklamanın devamı şöyle: "biber gazı denilen karışımın başlıca
ayı başta bulunmak
üzere, saldırgan köpekler olarak
vahşi hayvanlardan korunmak nedeniyle
kullanılmaktadır. Yalnız
son yıllarda bir takım
ülkelerde atakum otele gelen escort toplumsal olaylarda da yaygın kullanım alanı bulmuştur . Bunların
nedeni fazla
uca
irritatif özelliklerine rağmen ölümcül değil
bir gaz gibi
bilinmesidir. Irritatif (tahriş edici) ve inflamatuvar (mikrobik değil
ani iltihabi oluşumlar) etkileri 15-30 dakikada da biter. biber gazının etkileri Esas etkileri göz-boğaz-solunum-burun başta orijinel fotoğraflı escort bulunmak
üzere mukus membranlar üzerinedir . Ani maruziyetlerde gözlerde ani yanma, rahatsızlık, ötede
gözyaşı, ciltte acıma, yanma-huzursuzluk, burunda-genizde yanma, öksürük, tıkanma, burun akıntısı, son derece
huzursuzluk, rahatsızlık, gözlerde geçici körlük yapar. Deriye
bilhassa
temas ettiği yerdeki acıma-ağrı-yanma duyusu hayli
ötede
rahatsız edici, paniğe sevk edici şekildedir. Ani ve ağrılı öksürük, boğaz-göğüste yanma hissi, solunum zorluğu oluşur-solunum güçleşir, geçici gibi
nefes alma koordinasyonu bozulur. Etkili olduğu organlarda kalıcı bir hasar beklenmese de akut etkileri fazla
rahatsız edici ve kişiyi paniğe sevk edicidir. maruz kalındığında önceden
yapılmaması gerekenler Ağrı
bir şey-biber-yediğimizde refleks gibi
ilk yaptığımız ne
birazcık
su içmektir; biber gazının deriye
temasında da ilk tesiri
acıtmak-yakmak olduğu nedeniyle
bu tür
bir istek doğar. Bu sebepile
şu anda
su ile ovmak-yıkamak-içmek iyi bir ne
değildir. ,
suyun etkili olabilmesi nedeniyle
biber gazının fena
etkilerinin olduğu yere en az 30 dakika dek
serin
uygulamak gerekir. Az suyla hele hele o yeri ovmak-kaşımak tam olarak
düzgün
değildir. Gene
ciltteki huzursuzlukta ilk refleksimiz ovmak-kaşımaktır; fakat
biber gazı maruziyetinde bundan da sakınmak gerekir. ,
kaşımak ve ovmak etkinin yine de
da derinlere ulaşmasına, etkinin yine de
da artmasına-şiddetlenmesine-süresinin uzamasına yol açar. yapılması gerekenler Biber gazının sebep
olduğu deri
yangısı-acıma ve ağrısından kurulmak hayli
anlık ve rahat
değildir. Her bir bireyin Capsicum bileşiklerine toleransı ve yanıtı farklıdır. Fakat
gene
de vakit
kaybedilmeden yapılması gerekenler: * Yangıyı-acı hissini azaltmak nedeniyle
biber gazının değdiği yere tam yağlı ayran
uygulamak yararlı olabilir, yalnız
şunu
yoğun bir fotoğrafda
ovarak etmek
mütenasip
değildir. Bir havlu ya da ortüye-beze batırılmış sütün deri
üstüne
konulması ya da bu havlu yahut
bezin üstüne
deriye
geçecek fotoğrafda
sütün damlatılması acıyı azaltacaktır. Eger
ayran
bulunamazsa yanan bölgeye serin
krema ya da yoğurt da hafifçe sürülebilir. Ayran
tekniği geçici rahatlama sağlar lakin
biber gazı içindeki inflamatuvar ajanların ciltten atılmasına tesiri
yoktur. * Ani yoğun bir fotoğrafda
ciltte iri
bir alanın maruziyetinde deri
soğuk-deterjanlı suyla ovmadan yıkanabilir. Bunların
nedeniyle
1 ölçü bulaşık deterjanı 3 ya da
4 ölçü serin
su bulunmak
üzere hazırlanabilir. Bu karışım göre
ılık ya da samimi
su kullanılması mütenasip
değildir. Capsicum bileşikleri göreceli gibi
topikal uzun müddet
etkili oldukları göre
hazırlanacak deterjanlı suyun bol olması, 4 litreden az olmaması önerilir. Eger
mağdur kokulara yoksa
kimyasallara çok
duyarlıysa yine de
çok
irritasyondan kaçınmak nedeniyle
kokusuz ve renksiz deterjanlar kullanılabilir. * Eger
gaz yüze gelmişse bununla birlikte
orandaki deterjanlı su kullanılabilir fakat
bu karışım bir büyük
tasa konulup yüzün o bölgesi tasa daldırılabilir. Bu tasa surat
en az 15 saniye aralıklarla daldırılırken gözler-ağız sıkıca kapalı olmalı, nefes tutulmalıdır. Baş tastan çıkarılınca derinden ve iyi
nefes alınmalıdır. Gaza maruz kalanlanlar nedeniyle
bu işlem birkaç kez tekrarlanmalıdır. Gazın geldiği bölgelerin bilhassa
de yüzün ellerle yahut
özge
bir şeyle ovulması mütenasip
değildir. Bu işlemin 4-5 defa tekrarından ardından
yumuşak bir bezle ya da deterjana daldırılmış bir havluyla yüzün o kısımları yumuşakça silinir. Fakat
gene
de yangı şikayetlerinin tekrarlamasını beklemek olasıdır, vakitle
azalacaktır. Bu aşamadan daha sonra
surat
serin
suyla hafifçe yıkanabilir. * Eger
biber gazı gözlere de bulaşmışsa kişide kontakt lensler olursa
başlıca
onlar en küçük
anda
çıkarılır. ,
onların gözde kalması gözün temizlemesini zorlaştıracak, şikayetlerin yine de
da artmasına sebep
olacaktır. Kontakt lensler gözde iken yıkama yapılmamalıdır. Gözlerdeki yaşarma doğuştan
bir refleksdir ayrıca
gazın atılması nedeniyle
yararlıdır
da; üstelik
gazın atılım proçesini hızlandırmak nedeniyle
gözler salin solusyonuyla durulanabilir. Gazın bulaştığı yerleri Aluminyum yahut
magnezyum hidroksit benzer
antiasitli suyla temizleme şeklinde uygulama olursa
da bunların
nedeniyle
evvel
gözlerin suyla durulanması daha sonra
birkaç pelin
antiasid konulmuş suyla bu işlemin yapılması önerilir yalnız
yaşamı
değil
merkezlerde bunların
uygulanması önerilmez. biber gazı öldürebilir Biber gazı 'ölümcül değildir' sanarak
bilinir. Kişilerde geçici bir hayli
istenmeyen ve rahatsız edici duruma yol açar; ölüme yol açmaz. Oleoresin Capsicum bileşiklerinin bulunduğu kullanım kutusunun üzerindeki malzeme güvenlik formunda (msds) ölümcül bir doz bulunmamaktadır. Fakat
biber gazının ölüme yol açtığına dair literatürde birkaç malumat
bulunmaktadır. Bu ölüm nedenlerinden birinin anaflaktik reaksiyon sonucu olduğu bilgisi vardır. Anaflaksi kendisini şok, bilinç kaybı ve hava yolu obstruksiyonu şeklinde göstermiştir (böyle son derece
alerjik kişilerde arı sokması, kabuklu deniz canlıları, yer fıstığı vb şeyler de bununla birlikte
tabloya sebep olabilir). Biber gazına ilişkili
ölüm nedeniyle
astım olabilsin
de en mühim
risk faktörüdür. Anaflaktik reaksiyonlarda fazla
hızlı, anında ve mütenasip
sağaltma
lakin
yaşam kurtarıcıdır. Bütün
bu nedenlerle biber gazı spreyi bir oyuncak değildir. Hayli
hayli
zorunlu olmadıkça hiçbir zaman
kullanılmamalıdır. Biber gazına maruziyet sonucu kalp krizi geçiren bir olgu ülkemizden uluslar arası literatüre girmiştir. Biber gazı okey
olabilsin
direk ölümcül yokdur
lakin
en az sigara dek
zararlıdır. Kurulan
deneysel hayvan çalışanlarında genotoksik özellikleri dahi
gösterilmiştir. şöyle ki
biber gazı kullananlar nedeniyle
riskler bir meslek hastalığına yol açıcı bir maddedir. Bu maddeyi devamlı
kullanan görevlilerin kendilerinde ve gelecek nesillerinde kanser başta bulunmak
üzere etkilerini şimdiden bilemediğimiz coklu
risk vardır. Biber gazına maruz kalan insanlar nedeniyle
ise ağırbaşlı
bir halk sağlığı sorunudur. Biber gazının halka açık alanlarda ve sadece
de kapalı yerlerde kullanılması kimyasal silah tesiri
uygulayarak
kalp-akciğer başta bulunmak
üzere duyarlı kişilerde korkunç facialara yol açabilecek bir tehlikedir."Sonuna kaday oku...
Bu kitap "yüz Yıl Yaşamanın Sırları"nı anlatıyor
hangimiz uzun bir ömür sürmek istemeyiz ki? Ama kaçımız uzun ömür isterken 100 yılı hedefleriz? Pek çoğumuz "neden 100 yıl tadını çıkarmak
isteyeyim ki?" diyerek bu durumu küçümsese de, doğrusu
kendimize itiraf etmemiz gerekli
gerçek, "yaşamayı sevdiğimiz." Bundan şimdiye kadar
tabii
bir gerçeklik de olamaz önceden
hayatta. dolgun göğüslü escort bayan Burada
insanın uzun yaşama isteğine yanıt verici
bir kitapla tanıştırıyoruz sizi : "yüz Yıl Yaşamanın Sırları." Kitabın üçüncü baskısı çıkalı iki ay oldu, ama yankısı halen sürtüyor. Kitabın yazarı Dr. Maoshing Ni, Uzakdoğu’ya ait geleneksel sağaltma
yöntemlerini Batı’nın oral escort modern sağaltma
yöntemleriyle birleştiren bir isim . Kitapta "uzun yaşama"nın sırlarını sağlamak
amaçlansa da doğrusu
Dr. Ni'nin dediği olarak
"uzun yaşamanın bir savayı
yönü, iyileşmedir" sözünden yola çıkarak verilen tavsiyeler, sağlam
etmye
işaret ediyor. Kitaptaki öğütler beş ana otele gelen bayan bölümde toplanıyor : "ne yersiniz?", "nasıl iyileşirsiniz?", "neredesiniz?", "ne yapıyorsunuz?" ve "kimsiniz?"yaşamını bu yönlerden değerlendirerek fazla
kuvvetli
olmak, hala
iyi bir belleğe malik
bulunmak, henüz
az serin
algınlığına yakalanmak, hatta
iyi dinlenmek, yine de
kolay
uyumak, henüz
memnun
bir seksüel
yaşam sürmek, hatta
az hastalanmak ve özge
pek hayli
yarar sağlamak göre
gerekli değişiklikleri yapabilirsiniz. Tabii "yüz Yıl Yaşamanın Sırları"nda verilen ipuçlarını disiplinli bir fotoğrafda
uygularsanız..kitaptan bir takım
tüyoları okumak nedeniyle
100 yıl hissetmek
göre
ne yapmalı? yazımıza tıklayın. yüz Yıl Yaşamanın Sırlarıdr. Maoshing Nidoğan Kitapfiyatı: 12 TlSonuna kaday oku...
isteyeyim ki?" diyerek bu durumu küçümsese de, doğrusu
kendimize itiraf etmemiz gerekli
gerçek, "yaşamayı sevdiğimiz." Bundan şimdiye kadar
tabii
bir gerçeklik de olamaz önceden
hayatta. dolgun göğüslü escort bayan Burada
insanın uzun yaşama isteğine yanıt verici
bir kitapla tanıştırıyoruz sizi : "yüz Yıl Yaşamanın Sırları." Kitabın üçüncü baskısı çıkalı iki ay oldu, ama yankısı halen sürtüyor. Kitabın yazarı Dr. Maoshing Ni, Uzakdoğu’ya ait geleneksel sağaltma
yöntemlerini Batı’nın oral escort modern sağaltma
yöntemleriyle birleştiren bir isim . Kitapta "uzun yaşama"nın sırlarını sağlamak
amaçlansa da doğrusu
Dr. Ni'nin dediği olarak
"uzun yaşamanın bir savayı
yönü, iyileşmedir" sözünden yola çıkarak verilen tavsiyeler, sağlam
etmye
işaret ediyor. Kitaptaki öğütler beş ana otele gelen bayan bölümde toplanıyor : "ne yersiniz?", "nasıl iyileşirsiniz?", "neredesiniz?", "ne yapıyorsunuz?" ve "kimsiniz?"yaşamını bu yönlerden değerlendirerek fazla
kuvvetli
olmak, hala
iyi bir belleğe malik
bulunmak, henüz
az serin
algınlığına yakalanmak, hatta
iyi dinlenmek, yine de
kolay
uyumak, henüz
memnun
bir seksüel
yaşam sürmek, hatta
az hastalanmak ve özge
pek hayli
yarar sağlamak göre
gerekli değişiklikleri yapabilirsiniz. Tabii "yüz Yıl Yaşamanın Sırları"nda verilen ipuçlarını disiplinli bir fotoğrafda
uygularsanız..kitaptan bir takım
tüyoları okumak nedeniyle
100 yıl hissetmek
göre
ne yapmalı? yazımıza tıklayın. yüz Yıl Yaşamanın Sırlarıdr. Maoshing Nidoğan Kitapfiyatı: 12 TlSonuna kaday oku...
Dizilerde seks yok!
milyonları ekran başına kilitleyen diziler adeta cinselliği reddetmiş durumda. Tecavüz, ensest ya da
taciz benzer
seksüel
travmaların bolca ele alındığı dizilerde, toplumun iri
bir kısmının yaşadığı vajinismus, çabuk
boşalma, iktidarsızlık yoksa
orgazm olamama aynı
cinsi
işlev bozukluklarına yüzleşmek
temaların işlenmemesi ve cinsi
konularda bilgilendirici herhangi
içeriğin olmayışı uzmanları şaşkına çeviriyor. ,
Türkiye'de baylarin
yüzde 70'i, kadınlarınsa yüzde atakum sınırsız 80'i seksüel
sorunlar yaşıyor . Bu mühim
konuyu gündeme getirense Cinsi
Hijenik
Enstitüsü Derneği (cised) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe. Büyük
kitleler tarafından izleme
edilen ve medyada bu dek
hayli
yer saha
ve ılgili
günlerce konuşulan dizilerde tecavüz, ensest ya da
taciz aynı
konuların sıklıkla işlendiğine bakım
çeken Dr. Keçe, "ama bugüne dek
cinselliğin, cinsi
işlev bozukluklarının oral eskort tam anlamıyla ele alındığı bir dizi yok . Mesela ülkemizde her evli on kadından birinde görülen vajinismuslu bir çiftin dramını işleyen yahut
çabuk
boşalması ve iktidarsızlığı yüzünden
aldatılan bir adamın acılarını konu saha
bir dizimiz şu ana dek
olmalıydı" diyor.işte, Dr. Keçe'nin tespitleri:"cinsel Sorunlarin şakasi Yok""kurtlar Vadisi Pusu ve ömür
Takip
Oluyor
dizilerinde bir iki ufak
sahnede esprili bir dille ele alınan cinselliğin doğrusu
Türkiye'de şakaya alınacak bir tarafı da yok. ,
araştırmalara nazaran
ülkemizde baylarin
yüzde 70'i çabuk
boşalma yoksa
iktidarsızlık, hanımların
yüzde 80'i 19 yaşlı bayan de vajinismus ve orgazm olamama olarak
cinsi
işlev bozukluklarının pençesinde psikolojik ağrı
çekiyor . Bu gibi
bir tabloya bakınca biz uzmanlar dizilerde cinselliğin işlenmiyor olmaqını
şaşkınlıkla karşılıyoruz. Milyonlara hitap yapan
dizilerde cinselliğin ele alınmaması da akıllara ya o ya bu
istemez "senaristler geride kalan yüzde 20 yahut
30'luk kısmı mı temsil ediyor?" sorusunu getiriyor.""sorunlar Var Ama Dizilerde Yok!""cinsel işlev bozukluklarının yaşattığı acılar binlerce ailede perişanlığa yol açıyor. Işyerlerindeki verimsizlikten tutun da, trafikteki psikopatik davranışlardan, aile içi şiddette, toplumsal mutsuzluklara ve gerginliklere dek
sayılabilecek olumsuzlukların aşağıda
yatan gerçeklerden birisi
de sağlıksız ve mutsuz bir seksüel
hayattır. Ishte
bu dek
hayati olan bu konu ne milyonları ekrana kilitleyen dizilerde işleniyor, ne okullarda konuşuluyor, ne seksüel
eğitim veriliyor, ne de hayli
reyting saha
tartışma programlarında ele alınıyor. Yalnız
görünmez, konuşulmaz ve üstü kapatılan cinselliğe bakış açısıyla Türkiye'de seksüel
sorunlar ortadan kalkmıyor. Espriden öteye geçemeyen cinsellik, doğrusu
bu dek
ağırbaşlı
bir husus. Her şeyden önemlisi sağlıksız ve mutsuz bir aile ortamında büyüyen çocuklarımızın geleceği de tehdit altında. Bu sebepile
Türkiye'de, tabulaştırılmış, içi hurafelerle, cinsi
mitlerle ve uygunsuz
bilgilerle doldurulmuş seks
olgusunun bir an evvel
gerçek
tarifine ve eğitimine ehemiyyet
verilmelidir. Bu da her zeminde
olduğu kadar
uzmanların önderliğinde ve bilimsellik çerçevesinde gerçekleşmelidir. Aksi halde
ülkemizi ilerleyen dönemlerde hijenik
alanında ihtiyaç
fiziki gerekse psikolojik birtakım ağır sorunlar beklemektedir."Sonuna kaday oku...
taciz benzer
seksüel
travmaların bolca ele alındığı dizilerde, toplumun iri
bir kısmının yaşadığı vajinismus, çabuk
boşalma, iktidarsızlık yoksa
orgazm olamama aynı
cinsi
işlev bozukluklarına yüzleşmek
temaların işlenmemesi ve cinsi
konularda bilgilendirici herhangi
içeriğin olmayışı uzmanları şaşkına çeviriyor. ,
Türkiye'de baylarin
yüzde 70'i, kadınlarınsa yüzde atakum sınırsız 80'i seksüel
sorunlar yaşıyor . Bu mühim
konuyu gündeme getirense Cinsi
Hijenik
Enstitüsü Derneği (cised) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe. Büyük
kitleler tarafından izleme
edilen ve medyada bu dek
hayli
yer saha
ve ılgili
günlerce konuşulan dizilerde tecavüz, ensest ya da
taciz aynı
konuların sıklıkla işlendiğine bakım
çeken Dr. Keçe, "ama bugüne dek
cinselliğin, cinsi
işlev bozukluklarının oral eskort tam anlamıyla ele alındığı bir dizi yok . Mesela ülkemizde her evli on kadından birinde görülen vajinismuslu bir çiftin dramını işleyen yahut
çabuk
boşalması ve iktidarsızlığı yüzünden
aldatılan bir adamın acılarını konu saha
bir dizimiz şu ana dek
olmalıydı" diyor.işte, Dr. Keçe'nin tespitleri:"cinsel Sorunlarin şakasi Yok""kurtlar Vadisi Pusu ve ömür
Takip
Oluyor
dizilerinde bir iki ufak
sahnede esprili bir dille ele alınan cinselliğin doğrusu
Türkiye'de şakaya alınacak bir tarafı da yok. ,
araştırmalara nazaran
ülkemizde baylarin
yüzde 70'i çabuk
boşalma yoksa
iktidarsızlık, hanımların
yüzde 80'i 19 yaşlı bayan de vajinismus ve orgazm olamama olarak
cinsi
işlev bozukluklarının pençesinde psikolojik ağrı
çekiyor . Bu gibi
bir tabloya bakınca biz uzmanlar dizilerde cinselliğin işlenmiyor olmaqını
şaşkınlıkla karşılıyoruz. Milyonlara hitap yapan
dizilerde cinselliğin ele alınmaması da akıllara ya o ya bu
istemez "senaristler geride kalan yüzde 20 yahut
30'luk kısmı mı temsil ediyor?" sorusunu getiriyor.""sorunlar Var Ama Dizilerde Yok!""cinsel işlev bozukluklarının yaşattığı acılar binlerce ailede perişanlığa yol açıyor. Işyerlerindeki verimsizlikten tutun da, trafikteki psikopatik davranışlardan, aile içi şiddette, toplumsal mutsuzluklara ve gerginliklere dek
sayılabilecek olumsuzlukların aşağıda
yatan gerçeklerden birisi
de sağlıksız ve mutsuz bir seksüel
hayattır. Ishte
bu dek
hayati olan bu konu ne milyonları ekrana kilitleyen dizilerde işleniyor, ne okullarda konuşuluyor, ne seksüel
eğitim veriliyor, ne de hayli
reyting saha
tartışma programlarında ele alınıyor. Yalnız
görünmez, konuşulmaz ve üstü kapatılan cinselliğe bakış açısıyla Türkiye'de seksüel
sorunlar ortadan kalkmıyor. Espriden öteye geçemeyen cinsellik, doğrusu
bu dek
ağırbaşlı
bir husus. Her şeyden önemlisi sağlıksız ve mutsuz bir aile ortamında büyüyen çocuklarımızın geleceği de tehdit altında. Bu sebepile
Türkiye'de, tabulaştırılmış, içi hurafelerle, cinsi
mitlerle ve uygunsuz
bilgilerle doldurulmuş seks
olgusunun bir an evvel
gerçek
tarifine ve eğitimine ehemiyyet
verilmelidir. Bu da her zeminde
olduğu kadar
uzmanların önderliğinde ve bilimsellik çerçevesinde gerçekleşmelidir. Aksi halde
ülkemizi ilerleyen dönemlerde hijenik
alanında ihtiyaç
fiziki gerekse psikolojik birtakım ağır sorunlar beklemektedir."Sonuna kaday oku...
Sanat esas (artspace) Istanbul 74 Karaköy'de açıldı
şehrin en taze
sanat merkezlerinden birisi
istanbul 74. En son temmuz ayında Istanbulcool etkinliğinin ikincisini düzenleyen Demet Müftüoğlu Eşeli ve Alphan Eşeli’nin Karaköy’de geçtiğimiz hafta açtığı mekan önümüzdeki günlerde hayli
konuşulacak. dik kalçalı escort Ilk bakışta Istanbul 74’ün nasıl bir yer olduğunu anlayamıyorsunuz . Sanki bilerek gizlenmiş, keşfedilmeyi gözlüyor
gibi. Bir 'artspace' gibi
(kurucuları sadece
bir galeri gibi
anılmak istemediklerini söylüyor) açılan mekanın ilk konuğu Kıbrıslı sanatçı tracey Emin. Istanbul 74’ün kurucuları Eşeli çifti ile New York’un mühim
sanat galerilerinden Lehmann sarı saçlı escort bayan Maupin’in kurucusu David Maupin’in konuğu gibi
Türkiye’ye gelecek
Tracey Güvenli
12 . Istanbul Bienali’nin açılışı yüzünden
yoğun bir sanat gündemi yaşayan Istanbul göre
tanıdık bir yüz. ‘dağınık Yatak’ ve ‘yattığım Herkes’ isimli çalışmalarıyla ünlelen Tracey Emin’in Istanbul 74’te iki eseri sergileniyor. Bir minik
film ve boş bir duvara neon ışıklarla eve gelen bayan yazılmış ‘boşver boşver arkadaş ağlamak güzel’ yazdığı eser . Karaköy’den bahsetmeden geçmeyelim: Evvel
Tünel, daha sonra
Galata derken şehrin kalbi Karaköy artık. Birbiri ardına açılan yeme-içme ve eğlence mekanlarının ilki Karaköy Lokantası idi. Lezzetli yemekleri, özenli servisi ve dekorasyonuyla son yılların en dikkate değer lokantalarından birisi
olan Karaköy Lokantası sanki Karaköy’ün kalbi gibi. Istanbul 74 de Karaköy Lokantası’nın üst katında yer alıyor. Derhal
üstünde de butik otel Karaköy Rooms bulunuyor. Demek ki
modern
‘artspace’imiz konum itibariyle de hayli
popüler. Istanbul 74 Sarap Iskelesi Sok. Süha Fazlı Han No.8 D.3 Karaköy Tel: (0212) 243 3948www.istanbul74.com Sonuna kaday oku...
sanat merkezlerinden birisi
istanbul 74. En son temmuz ayında Istanbulcool etkinliğinin ikincisini düzenleyen Demet Müftüoğlu Eşeli ve Alphan Eşeli’nin Karaköy’de geçtiğimiz hafta açtığı mekan önümüzdeki günlerde hayli
konuşulacak. dik kalçalı escort Ilk bakışta Istanbul 74’ün nasıl bir yer olduğunu anlayamıyorsunuz . Sanki bilerek gizlenmiş, keşfedilmeyi gözlüyor
gibi. Bir 'artspace' gibi
(kurucuları sadece
bir galeri gibi
anılmak istemediklerini söylüyor) açılan mekanın ilk konuğu Kıbrıslı sanatçı tracey Emin. Istanbul 74’ün kurucuları Eşeli çifti ile New York’un mühim
sanat galerilerinden Lehmann sarı saçlı escort bayan Maupin’in kurucusu David Maupin’in konuğu gibi
Türkiye’ye gelecek
Tracey Güvenli
12 . Istanbul Bienali’nin açılışı yüzünden
yoğun bir sanat gündemi yaşayan Istanbul göre
tanıdık bir yüz. ‘dağınık Yatak’ ve ‘yattığım Herkes’ isimli çalışmalarıyla ünlelen Tracey Emin’in Istanbul 74’te iki eseri sergileniyor. Bir minik
film ve boş bir duvara neon ışıklarla eve gelen bayan yazılmış ‘boşver boşver arkadaş ağlamak güzel’ yazdığı eser . Karaköy’den bahsetmeden geçmeyelim: Evvel
Tünel, daha sonra
Galata derken şehrin kalbi Karaköy artık. Birbiri ardına açılan yeme-içme ve eğlence mekanlarının ilki Karaköy Lokantası idi. Lezzetli yemekleri, özenli servisi ve dekorasyonuyla son yılların en dikkate değer lokantalarından birisi
olan Karaköy Lokantası sanki Karaköy’ün kalbi gibi. Istanbul 74 de Karaköy Lokantası’nın üst katında yer alıyor. Derhal
üstünde de butik otel Karaköy Rooms bulunuyor. Demek ki
modern
‘artspace’imiz konum itibariyle de hayli
popüler. Istanbul 74 Sarap Iskelesi Sok. Süha Fazlı Han No.8 D.3 Karaköy Tel: (0212) 243 3948www.istanbul74.com Sonuna kaday oku...
Podyumların saç trendleri
moda haftalarında yalnız
kıyafetler değil, saç ve makyajlar da izleme
ediliyor. Taze
saç trendleri ve makyaj akımları neler, evvel
podyumda görüyoruz, beğeniyoruz ve uygulamaya çalışıyoruz. Trendlerde ilk gibi
podyumdan balık etli escort bayan çıkıyor zaten . Alışılmış
saç modellerinden sıkıldıysanız, saçların modacılar tarafından yorumlanmış versiyonlarını inceleyelim. Bakalım, podyumdan çıkan saç trendleri nelermiş?ünlü modacıların podyumda öncelik
ettiği saç modellerini görmek nedeniyle
tıklayın.missoni'nin bahar koleksiyonu tanıtılırken sıcak
ve kendi yeri olan escort dağınık saçlar kullanıldı . Mankenlere Latin havası verildi. Ispanyol flamenko dansçılarından ilham alınmış..cool ve yaratıcı. Phillip Lim defilesinde her mankenin dolgun göğüslü escort saçında farklılık vardı . Phillip Lim'in özgün havası tasarımlarına olduğu dek
saçlara da yansıyor.moda haftalarında yalnızca
kıyafetler değil, saç ve makyajlar da izleme
ediliyor.Sonuna kaday oku...
kıyafetler değil, saç ve makyajlar da izleme
ediliyor. Taze
saç trendleri ve makyaj akımları neler, evvel
podyumda görüyoruz, beğeniyoruz ve uygulamaya çalışıyoruz. Trendlerde ilk gibi
podyumdan balık etli escort bayan çıkıyor zaten . Alışılmış
saç modellerinden sıkıldıysanız, saçların modacılar tarafından yorumlanmış versiyonlarını inceleyelim. Bakalım, podyumdan çıkan saç trendleri nelermiş?ünlü modacıların podyumda öncelik
ettiği saç modellerini görmek nedeniyle
tıklayın.missoni'nin bahar koleksiyonu tanıtılırken sıcak
ve kendi yeri olan escort dağınık saçlar kullanıldı . Mankenlere Latin havası verildi. Ispanyol flamenko dansçılarından ilham alınmış..cool ve yaratıcı. Phillip Lim defilesinde her mankenin dolgun göğüslü escort saçında farklılık vardı . Phillip Lim'in özgün havası tasarımlarına olduğu dek
saçlara da yansıyor.moda haftalarında yalnızca
kıyafetler değil, saç ve makyajlar da izleme
ediliyor.Sonuna kaday oku...
- Sayfalar:
- Sayfa #1
- Sayfa #2
- Sayfa #3
- Sayfa #4
- Sayfa #5
- Sayfa #6
- Sayfa #7
- Sayfa #8
- Sayfa #9
- Sayfa #10
- Sayfa #11
- Sayfa #12
- Sayfa #13
- Sayfa #14
- Sayfa #15
- Sayfa #16
- Sayfa #17
- Sayfa #18
- Sayfa #19
- Sayfa #20
- Sayfa #21
- Sayfa #22
- Sayfa #23
- Sayfa #24
- Sayfa #25
- Sayfa #26
- Sayfa #27
- Sayfa #28
- Sayfa #29
- Sayfa #30
- Sayfa #31
- Sayfa #32
- Sayfa #33
- Sayfa #34
- Sayfa #35
- Sayfa #36
- Sayfa #37
- Sayfa #38
- Sayfa #39
- Sayfa #40
- Sayfa #41
- Sayfa #42
- Sayfa #43
- Sayfa #44
- Sayfa #45
- Sayfa #46
- Sayfa #47
- Sayfa #48
- Sayfa #49
- Sayfa #50
- Sayfa #51
- Sayfa #52
- Sayfa #53
- Sayfa #54
- Sayfa #55
- Sayfa #56
- Sayfa #57
- Sayfa #58
- Sayfa #59
- Sayfa #60
- Sayfa #61
- Sayfa #62
- Sayfa #63
- Sayfa #64
- Sayfa #65
- Sayfa #66
- Sayfa #67
- Sayfa #68
- Sayfa #69
- Sayfa #70
- Sayfa #71
- Sayfa #72
- Sayfa #73
- Sayfa #74
- Sayfa #75
- Sayfa #76
- Sayfa #77
- Sayfa #78
- Sayfa #79
- Sayfa #80
- Sayfa #81
- Sayfa #82
- Sayfa #83
- Sayfa #84
- Sayfa #85
- Sayfa #86
- Sayfa #87
- Sayfa #88
- Sayfa #89
- Sayfa #90
- Sayfa #91
- Sayfa #92
- Sayfa #93
- Sayfa #94
- Sayfa #95
- Sayfa #96
- Sayfa #97
- Sayfa #98
- Sayfa #99
- Sayfa #100
- Sayfa #101
- Sayfa #102
- Sayfa #103
- Sayfa #104
- Sayfa #105
- Sayfa #106
- Sayfa #107
- Sayfa #108
- Sayfa #109
- Sayfa #110
- Sayfa #111
- Sayfa #112
- Sayfa #113
- Sayfa #114
- Sayfa #115
- Sayfa #116
- Sayfa #117
- Sayfa #118
- Sayfa #119
- Sayfa #120
- Sayfa #121
- Sayfa #122
- Sayfa #123
- Sayfa #124
- Sayfa #125
- Sayfa #126
- Sayfa #127
- Sayfa #128
- Sayfa #129
- Sayfa #130
- Sayfa #131
- Sayfa #132
- Sayfa #133
- Sayfa #134
- Sayfa #135
- Sayfa #136
- Sayfa #137
- Sayfa #138
- Sayfa #139
- Sayfa #140
- Sayfa #141
- Sayfa #142
- Sayfa #143
- Sayfa #144
- Sayfa #145
- Sayfa #146
- Sayfa #147
- Sayfa #148
- Sayfa #149
- Sayfa #150
- Sayfa #151
- Sayfa #152
- Sayfa #153
- Sayfa #154
- Sayfa #155
- Sayfa #156
- Sayfa #157
- Sayfa #158
- Sayfa #159
- Sayfa #160
- Sayfa #161
- Sayfa #162
- Sayfa #163
- Sayfa #164
- Sayfa #165
- Sayfa #166
- Sayfa #167
- Sayfa #168
- Sayfa #169
- Sayfa #170
- Sayfa #171
- Sayfa #172
- Sayfa #173
- Sayfa #174
- Sayfa #175
- Sayfa #176
- Sayfa #177
- Sayfa #178
- Sayfa #179
- Sayfa #180
- Sayfa #181
- Sayfa #182
- Sayfa #183
- Sayfa #184
- Sayfa #185
- Sayfa #186
- Sayfa #187
- Sayfa #188
- Sayfa #189
- Sayfa #190
- Sayfa #191
- Sayfa #192
- Sayfa #193
- Sayfa #194
- Sayfa #195
- Sayfa #196
- Sayfa #197
- Sayfa #198
- Sayfa #199
- Sayfa #200
- Sayfa #201
- Sayfa #202
- Sayfa #203
- Sayfa #204
- Sayfa #205
- Sayfa #206
- Sayfa #207
- Sayfa #208
- Sayfa #209
- Sayfa #210
- Sayfa #211
- Sayfa #212
- Sayfa #213
- Sayfa #214
- Sayfa #215
- Sayfa #216
- Sayfa #217
- Sayfa #218
- Sayfa #219
- Sayfa #220
- Sayfa #221
- Sayfa #222
- Sayfa #223
- Sayfa #224
- Sayfa #225
- Sayfa #226
- Sayfa #227
- Sayfa #228
- Sayfa #229
- Sayfa #230
- Sayfa #231
- Sayfa #232
- Sayfa #233
- Sayfa #234
- Sayfa #235
- Sayfa #236
- Sayfa #237
- Sayfa #238
- Sayfa #239
- Sayfa #240
- Sayfa #241
- Sayfa #242
- Sayfa #243
- Sayfa #244
- Sayfa #245
- 246
- Sayfa #247