tüketilen su miktarının, bedenimiz üstünde
hayati bir tesiri
olduğunu açıklayan Gidalanma
ve Perhiz
Uzmanı Dr.yasemin Bradley çeki
ile su ihtiyacının dürüst
orantılı gibi
arttığını belirtiyor. Dolgun
kişilerin sadece
tabii
mineralli ve ph’ı hündür
olan 22 yaşlı eskort suları seçim
etmeleri gerektiğini de sözlerine ekleyen Dr . Bradley konu ile interesan
şunları söylüyor: “bir kişinin hergün
nekadar su içmesi gerektiğini şu 3 faktöre nazaran
belirleyebiliriz: Kilo, fiziki
aktivite sarı saçlı escort bayan ve iklim . Bedenimiz böylece
bir sistemde çalışır ki alınan kilolarla birge
su ihtiyacında da gözle görülür bir artış olur. Mesela dolgun
insanlar iyi
dolgun
insanlara nazaran
yine de
hayli
terler. çeki
arttıkça su Ataköy İri Göğüslü Bayan gereksinimi de artar .” ne dek
kiloluysanız o dek
fazla
su içmeniz gerekirbradley, “ne dek
kiloluysanız o dek
fazla
su içmeniz gerekir. Tüketilen besinler vücut
sağlığınızda ne dek
etkili ise tükettiğiniz su da o kalite
etkilidir. Protein açısından varlı
beslenenlerde ürik asit miktarı artar. ürük asitin aşırısı
bedene
zararlıdır. Tabii
mineralli ve ph’ı uca
olan su içmek bu zararlı maddelerin vücudumuzdan atılmasını sağlar. Eger
yeteri dek
karbonhidrat almıyorsanız vücudunuz yağ hücrelerini parçalar ve keton denen toksik maddeler oluşturur. Bu maddeleri vücuttan uzaklaştırmanın da tek yolu su içmektir" diyor.suyun kalitesi de önemlitüketilen su miktarı dek
tüketilen suyun kalitesi ve özellikleride önemlidir. Bradley içilen sular ortasında
en etkili ve sağlam
olan suyun doğuştan
mineralli sular olduğunu belirtiyor. "bu sular mineral içeriği, kalıntı elementleri ve ayrı
bileşenleri ile tanımlanan ve her çeşitli
kirlenme riskine yuz yuze
korunmuş yeraltı sularıdır. Tabii
mineralli ve hündür
ph'lı sular yalnız
su ihyicamızı karşılamakla kalmaz, kaybettiğimiz mineralleride karşılık olaraq
koymamızı sağlar. Bununla birlikte
anda
bu sular, içerdikleri minerallerin bağırsaklarda basitce emilmesini sağlayarak bilhassa
dolgun
insanların kaybettiği gündelik
mineral gereksiniminin karşılanmasına da katkıda bulunur. Mineral yönünden varlı
sular sağlığımız göre
kıymetli
sulardır. Ama
her su benzer
özelliği taşımayabilir. Unutulmamalıdır ki her su tabii
mineralli su değildir. Mineralli su alırken bilhassa
şişenin üzerindeki etikete bakım
edilmelidir.“ diyor.